低脂版「香蕉戚风」食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂版「香蕉戚风」方法
- 烤箱食谱
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介于米白色和淡黄色之间的香蕉戚风蛋糕,柔软蓬松如云朵,温和清甜似清泉,温暖如戚风蛋糕界的“大白”。芳香怡人的香甜味,好似小时候的水果糖,一颗含化,心中顿生万千欢喜。
用料
新鲜的香蕉(偏硬,不是熟透的) | 去皮100克 |
牛奶 | 35克 |
蛋黄(60克以上大鸡蛋) | 3个 |
蛋白(60克以上大鸡蛋) | 4个 |
玉米油 | 20克 |
低筋面粉 | 65克 |
玉米淀粉 | 10克 |
泡打粉 | 3克 |
木糖醇 | 45克(蛋黄:15克 蛋白:30克) |
柠檬汁 | 5克 |
低脂版「香蕉戚风」的做法
准备好制作食材。
4只鸡蛋分蛋,蛋白放入冰箱冷冻室。
蛋黄加入糖,用蛋抽快速搅打。直至发白变粘稠。加入玉米油,继续快速搅打。
直到质地明显变粘稠。
香蕉因新鲜程度不同,烤出的效果也会不同。为了使每次烤出的效果差别不大,我统一选用新鲜的香蕉。
使用工具或料理机捣成泥状。
加入蛋油糊中。搅拌均匀。
可以过筛下,使蛋糕更细腻。也可以存在一些香蕉泥小颗粒。
筛入粉类。
搅拌成顺滑无颗粒的面糊。蛋黄糊get√。
注:抄底,压拌。不画圈,不过度搅拌,避免起筋。冷冻好的蛋白,表面有一层薄冰。这个状态最好打发。
准备打蛋白时,开始预热烤箱。上下火,170度。加入柠檬汁,用电动打蛋器搅打至大气泡状。一次性加入糖。(一次性加入打出的蛋白霜更稳定。)
直到出现挺立的小尖角,达到干性发泡状态。蛋白霜get√。将一勺蛋白霜加入蛋黄糊中,搅拌均匀。
分三次加入剩下的蛋白霜,用抄底翻拌的手法进行搅拌。蛋糕糊get√。
注意:不要画圈。动作要轻且快,避免消泡。倒入模具,整理平整。烟囱上抹些面糊。拎起模具轻轻摔三下,减少内部大气泡。
烤箱中层,上下火。
【不可调】:
170度35分钟。
170度20分钟。
160度15分钟。(烤箱温度高)
【可调】:
170度,10分钟。
上火160,下火170,15分钟。
上火150,下火170,10分钟。烤好的蛋糕,立即倒扣。中空模具用一个红酒瓶支撑。
待彻底放凉后,才可脱模。
切块装入保鲜盒,可以一直保持着柔软湿润。
柔软蓬松如云朵,温和甘甜似清泉。
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