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夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)方法

夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)方法

夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)的做法步骤图

用料  

羊排 想吃多少用多少,以下是300克羊排的用料
羊排腌制材料 - 材料A
孜然粉、辣椒粉、香菜 各一小勺(5克)
柠檬橄榄酱 - 材料B
柠檬草 两根10克,或用5克柠檬皮屑+5克柠檬汁
大蒜 一瓣
橄榄油(不可省) 20克
黑橄榄 5颗(若没有用20克橄榄油替代)
辣椒/辣椒粉 2-3克
酸黄瓜/酸豆 5-10克
盐和黑胡椒 适量
绿茶薄荷草莓酱 - 材料C
绿茶/抹茶味冰淇淋 50克(或用5克抹茶粉+45毫升牛奶)
草莓 3颗
柠檬 小半个
薄荷 5克

夏季清新烤羊排(cr 吴世徳厨师 “最棒羊”)的做法  

  1. 在羊排上均匀涂抹材料A,放入保鲜袋内腌制

  2. 柠檬橄榄酱:用石杵捣碎材料柠檬草、大蒜、橄榄油,静置放置十分钟以上使香味挥发变得柔和(等待时可以制作绿茶薄荷草莓酱),用搅拌机打碎材料B中的剩余材料,和石杵中的柠檬蒜油混合均匀

  3. 绿茶薄荷草莓酱:用搅拌机打碎草莓,切碎薄荷叶待用。在平底锅中倒入少量橄榄油后倒入绿茶/抹茶冰淇淋,开小火使其融化,倒入打碎的草莓,持续搅拌,煮至锅边缘冒小泡泡,关火,擦入柠檬皮屑和切碎的薄荷叶,小火再次煮开后关火移开锅,放凉待用

  4. 洋葱切丝,大葱切段,放在腌制好的羊排上进行揉搓使其入味,和羊排一起放入烧热的平底锅中开中火两面各煎30秒至表皮变色,移至烤箱内盖锡纸,180度烤8-10分钟(根据羊排厚度和个人喜欢的成熟度视情况而定)

  5. 从烤箱中取出,静置五分钟使羊排锁住汁水,这时可以准备盘子,将盘子热一下,倒入两种酱汁,把羊排放在盘子上摆盘,推荐搭配葡萄🍷

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