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低糖少油花生桃酥做法烹饪大全 地道低糖少油花生桃酥如何做

低糖少油花生桃酥做法烹饪大全 地道低糖少油花生桃酥如何做

低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃

只为记录自己的口味,图也没拍,不是教程,不做菜谱。

用料  

鸡蛋(全蛋) 1个(去皮55g)
玉米面粉 100克
小麦粉(普通面粉) 100克
低筋粉 50克
黑全麦粉 50克
盐(细) 2克
小苏打 2克
泡打粉 2.5克
黑芝麻 5克
花生米 35克
糖(细糖粉) 50克

低糖少油花生桃酥的做法  

  1. 熟花生直接搓皮碾碎;生花生烤箱烤出香味,晾一会儿搓皮碾碎。

  2. 鸡蛋打进玉米油,糖和盐倒进玉米油,坐热水,搅拌至融合状态。

  3. 面粉、小苏打、泡打粉,花生碎,混合筛入步骤2的油蛋糊,手抓五分钟,混合均匀。切勿同一方向过分搅拌,以免起筋不酥脆。

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  4. 分成8-10小份。取一份揉紧成团,用手掌按压成饼,饼边自然开裂,不需过分整形。重复此步骤,做成8-10个生桃酥。烤箱180度预热5-10分钟。

  5. 撒芝麻。也可在步骤2预留1/5鸡蛋液,刷蛋液再撒芝麻。皆可,不影响口感。

  6. 推入托盘,上下190度20分钟,再150度15分钟。(上色后遮盖,以免焦糊)

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  7. 出炉后,桃酥易碎,耐心等降温,再拿出来装盘装袋。

    低糖少油花生桃酥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

小苏打要精确,过多会有苦味。
100g油可再加,不要超过150。
50g糖清甜不齁,合理范围30-80。
可用黄油取代部分玉米油,更香酥。

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