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小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤食谱大全及做法,烹饪好吃的小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤方法

小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤食谱大全及做法,烹饪好吃的小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤方法

小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图

看到一本中医书上是这样介绍荠菜的功效的:
       眼睛容易干涩的人,春天可以多吃点荠菜。民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,它不仅味道鲜美,食疗效果也相当好。《名医别录》和《日用本草》中说荠菜“凉肝明目”,它能清热止血、清肝明目、利尿消肿。不过,由于荠菜性凉,脾胃虚寒的女性最好别多吃。
       之前我除了做荠菜馅,很少会买来吃,现在既然看到了,也就适当增加一些,做蛋花汤是我做得最多的,清香可口。

用料  

荠菜 130克
鸡蛋 1个
虾仁 20克
10克
3克
葱花 适量
5克
清水 180克(泡虾干)+200克

小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法  

  1. 虾干提前泡软,清除虾线,清洗干净即可。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第2张
  2. 荠菜清洗干净切成小段。需要仔细一些,荠菜根部有泥沙。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第3张
  3. 主锅加入10克油、虾干和5克料酒,煸炒3分钟。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第4张
  4. 时间到加入泡虾干的水和200克清水,设置8分钟/V键/反转小勺将水煮沸。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第5张
  5. 这时将鸡蛋敲入碗中,加入适量葱花打散。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第6张
  6. 大概煮4分钟温度达到100度,这时从量杯口放入荠菜,继续煮。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第7张
  7. 剩最后1分30秒的时候从量杯口倒入蛋液。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第8张
  8. 量杯盖不要盖上,就这样煮着。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第9张
  9. 煮好的样子。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第10张
  10. 倒入盘中,趁热享用吧。

    小美汤品第十一道——荠菜蛋花汤的做法步骤图 第11张

小贴士

如果想再鲜美一点,可以加一些菌菇类食物,更好吃哦。

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