![扇贝柱墨鱼咖喱饭的详细做法，扇贝柱墨鱼咖喱饭做法技巧]( "扇贝柱墨鱼咖喱饭的详细做法，扇贝柱墨鱼咖喱饭做法技巧")
- 浓郁鲜美，海鲜和咖喱也很配哦~用料好侍咖王咖喱1盒扇贝肉（冷冻）200g墨鱼（冷冻）150g大蒜2瓣土豆1个洋葱（切碎末）1/2个甜椒（红色）1个水500ml色拉油适量米饭适量扇贝柱墨鱼咖喱饭的做法准备食材准备食材洋葱切成碎块大蒜切片甜椒切块土豆切块开火，在平底锅中倒入色拉油加热煸香大蒜再...
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![自制扇贝柱干、瑶柱干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制扇贝柱干、瑶柱干方法]( "自制扇贝柱干、瑶柱干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制扇贝柱干、瑶柱干方法")
- 扇贝柱高蛋白低脂肪，这样做成小零食吃解馋又没有负担用料原浆扇贝柱592克盐少许白胡椒少许自制扇贝柱干、瑶柱干的做法原浆扇贝柱淘洗2遍，保证没有泥沙碎壳。烧一大锅开水，用笊篱舀一勺扇贝柱放入开水中，大约30秒。水会重新开，这时候就可以把烫熟的扇贝柱捞起控水，然后重复此步...
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![减脂三文鱼扇贝柱能量碗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三文鱼扇贝柱能量碗方法]( "减脂三文鱼扇贝柱能量碗食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂三文鱼扇贝柱能量碗方法")
- 减脂不难受～里面的东西都是少油少盐、蛋白质、碳水、蔬菜全部齐全！这样吃减脂更轻松🤤成功率百分百✌️用料三文鱼200克扇贝柱100克胡萝卜一根根香菇5朵牛油果半个小油菜4棵鸡蛋1个三色糙米80克减脂三文鱼扇贝柱能量碗的做法清晰的菜单三色糙米头天晚上洗好泡着第二天用，注意...
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![扇贝柱饺子如何做才美味，怎么做扇贝柱饺子简单又好吃]( "扇贝柱饺子如何做才美味，怎么做扇贝柱饺子简单又好吃")
- 第一次自己独立包饺子用料面粉1碗水一碗克馅料扇贝柱100克蔬菜韭菜胡萝卜1根鸡蛋1个蚝油1勺盐适量香油1勺鸡精1勺姜末少许葱末少许扇贝柱饺子的做法鸡蛋炒碎，备用，胡萝卜🥕擦丝，韭菜切碎，切葱花一把，姜末少许，扇贝柱控水加入蚝油，盐，鸡精，香油拌匀将提前和好的面团揉至光滑切好剂...
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![香煎扇贝柱如何做才美味，怎么做香煎扇贝柱简单又好吃]( "香煎扇贝柱如何做才美味，怎么做香煎扇贝柱简单又好吃")
- 用料扇贝若干香煎扇贝柱的做法山姆扇贝柱冰箱拿出来自然解冻，用水冲洗干净，撒上海盐胡椒粉腌制20分钟放油，两面煎黄即可，中高火，两面各1-2分钟，黄了就可以了。👌啦海盐胡椒...
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![咖喱墨鱼丸如何做才美味，怎么做咖喱墨鱼丸简单又好吃]( "咖喱墨鱼丸如何做才美味，怎么做咖喱墨鱼丸简单又好吃")
- 情人节就要到了，不用为了吃一顿去人挤人，为心爱的他（她）亲自下厨一次，感受不一样的情人节，想必这是最暖心的礼物🎁用料墨鱼丸6个土豆1个胡萝卜1根咖喱3块咖喱墨鱼丸的做法将墨鱼丸和配菜准备好，咖喱分块待用将土豆和胡萝卜洗净切块，墨鱼丸解冻锅中倒入适量油开小火，放入土豆煎至微...
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![油炸扇贝柱如何做才美味，怎么做油炸扇贝柱简单又好吃]( "油炸扇贝柱如何做才美味，怎么做油炸扇贝柱简单又好吃")
- 用料扇贝只盐克油克鸡蛋油炸扇贝柱的做法扇贝柱解冻后洗净将洗净后的扇贝柱裹上干淀粉裹好干淀粉的扇贝柱放在鸡蛋液中，鸡蛋液中可加入少量的细盐。浸过鸡蛋液的扇贝柱粘上面包糠，要粘匀。放在油锅里炸至金黄捞出小贴士个人觉得不粘面包糠直接炸出来的更好吃。...
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![扇贝柱（瑶柱）蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝柱（瑶柱）蛋花汤方法]( "扇贝柱（瑶柱）蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝柱（瑶柱）蛋花汤方法")
- 前些日子和同事一起买了100块钱的扇贝柱，想着可以包饺子，做汤。小姑娘很喜欢我这种做法，很简单。可以当一个快手菜。扇贝柱是我们青岛当地的叫法，我喜欢吃新鲜的。同事说晒好的更好吃。一人一个吃法哈😊如果把扇贝柱换成新鲜虾仁味道也很好。用料扇贝柱（瑶柱）适量鸡蛋2个盐适量...
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![炸扇贝柱如何做才美味，怎么做炸扇贝柱简单又好吃]( "炸扇贝柱如何做才美味，怎么做炸扇贝柱简单又好吃")
- 外酥里嫩的油炸扇贝柱，孩子们很喜欢吃哦用料扇贝适量料酒适量盐适量味好美白胡椒粉适量鸡蛋1个玉米淀粉适量味好美五香粉适量炸扇贝柱的做法解冻扇贝柱加白胡椒粉，料酒，盐，拌匀腌制半个小时。一颗鸡蛋，加入适量玉米淀粉和五香粉，搅拌至糊状。把腌制好的扇贝柱挂上鸡蛋糊。放入...
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![贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭方法]( "贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭方法")
- 谷物米和咖喱的碰撞搭配贝柱做出一顿营养满满的炒饭用料鸡蛋1个咖喱块1块胡萝卜少许玉米少许米饭55克豌豆少许贝柱杂蔬咖喱蛋炒饭的做法准备上图食材，蔬菜焯水断生，米饭蒸熟备用，贝柱解冻去腥米饭中加入鸡蛋液翻拌均匀，浸泡片刻热锅冷油米饭倒入翻炒均匀，至一粒一粒的，出锅备用...
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![扇贝柱馄饨如何做才美味，怎么做扇贝柱馄饨简单又好吃]( "扇贝柱馄饨如何做才美味，怎么做扇贝柱馄饨简单又好吃")
- 家里冰箱有包扇贝柱，一直想不出怎么吃，忽然想起顺天馄饨的全贝馄饨，用扇贝柱包了吧^o^加了莲藕和木耳，有肉香却清爽不油腻，扇贝柱提鲜顺便提供惊喜，非常好吃。用料包馄饨用料馄饨皮3元钱买了66个猪肉馅250克左右木耳八朵莲藕（可选）大的三分之一个扇贝柱一包葱姜适量香油、植物油...
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![清蒸扇贝柱如何做才美味，怎么做清蒸扇贝柱简单又好吃]( "清蒸扇贝柱如何做才美味，怎么做清蒸扇贝柱简单又好吃")
- 我用的是俄罗斯贝柱，肉很新鲜！用料贝柱1斤姜少许葱少许干辣椒2个蒜2瓣蒸鱼豉油3勺食用油适量香菜1根清蒸扇贝柱的做法贝柱洗净，葱，姜，干辣椒切丝，蒜切片将贝柱摆盘，上面放姜丝，蒜片，干辣椒丝上锅蒸8分钟！出锅倒掉盘里的水，淋上蒸鱼豉油，撒上香菜，葱丝（为了好看我放了点椒圈），锅中烧热油淋...
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![爆香扇贝柱如何做才美味，怎么做爆香扇贝柱简单又好吃]( "爆香扇贝柱如何做才美味，怎么做爆香扇贝柱简单又好吃")
- 绝对下饭菜……用料扇贝柱20颗左右尖椒1-2个胡萝卜半根油2勺生抽2勺酱油1勺葱姜适量盐少许或不用（出锅前先尝尝再决定加不加😄）爆香扇贝柱的做法锅里倒入适量油，油热倒入葱姜加入切成丁的尖椒、胡萝卜翻炒。🍒喜欢辣味的厨友可以再加些辣椒，味道也不错。🍒不喜欢辣的可以用甜...
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![咖喱烤墨鱼如何做才美味，怎么做咖喱烤墨鱼简单又好吃]( "咖喱烤墨鱼如何做才美味，怎么做咖喱烤墨鱼简单又好吃")
- 北鼎烤箱食谱用料墨鱼1只姜3片咖喱粉一大勺胡椒粉一小勺百里香几根番茄青蒜咖喱烤墨鱼的做法准备好食材，新鲜墨鱼洗干净斜切撒上咖喱粉倒入清酒一小汤勺，撒入咖喱粉，糖，胡椒粉，一起轻揉腌制。撒入切好的蒜片，辣椒，姜片，百里香，番茄，青蒜。入烤箱中小火150度慢烤15分钟，最后大火200度...
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![超下饭的“墨鱼咖喱鸡”食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的“墨鱼咖喱鸡”方法]( "超下饭的“墨鱼咖喱鸡”食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭的“墨鱼咖喱鸡”方法")
- 很多人都会用咖喱块来做咖喱鸡，配料里除了有常规鸡肉，我还加了新鲜的小墨鱼，口感立刻变得美妙起来。果然，配菜的考究才能使味道更丰富！用料咖喱块6块胡萝卜2根洋葱半个鸡胸肉一块新鲜小墨鱼4只土豆1个青菜或西蓝花一小撮超下饭的“墨鱼咖喱鸡”的做法配料如图，土豆一个，胡萝卜两...
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![干炸扇贝柱如何做才美味，怎么做干炸扇贝柱简单又好吃]( "干炸扇贝柱如何做才美味，怎么做干炸扇贝柱简单又好吃")
- 用料扇贝柱半斤鸡蛋两个玉米淀粉60克干炸扇贝柱的做法扇贝柱洗净备用60克淀粉，两个鸡蛋，鸡蛋不用太大，用筷子和成粘稠状注意不需要加水，和好后倒入扇贝柱，使之被面液充分包裹烧热油，油温不要太高，如图筷子放入后有小气泡冒出，将火调成中小火将裹好面液的扇贝柱逐一放入油中初炸，注...
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![香炒扇贝柱如何做才美味，怎么做香炒扇贝柱简单又好吃]( "香炒扇贝柱如何做才美味，怎么做香炒扇贝柱简单又好吃")
- 一直爱吃这个，下厨房关于这个的菜谱不多，就自创了一个菜谱。盘子铺柠檬片是借鉴了另一个菜谱的，感觉提味又好看。这道菜做法简单，又鲜又下饭，欢迎大家都来试试哦～用料扇贝若干只小米辣椒4个小香葱2-3根盐适量料酒适量蚝油适量绵白糖适量食用油适量柠檬一只香炒扇贝柱的做法先将...
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![贝柱绿咖喱🍛Green Curry w/ Scallops食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱绿咖喱🍛Green Curry w/ Scallops方法]( "贝柱绿咖喱🍛Green Curry w/ Scallops食谱大全及做法，烹饪好吃的贝柱绿咖喱🍛Green Curry w/ Scallops方法")
- 清甜的大块贝柱配浓郁绿咖喱。用料贝柱绿咖喱椰子油或葡萄籽油1大勺蒜末2瓣黑胡椒适量于大贝柱6个青辣椒碎1小罐绿咖喱酱2大勺豆奶或椰浆3大勺菠菜(选用)一把水适量香菜碎2把贝柱绿咖喱🍛GreenCurryw/Scallops的做法锅内倒油，炒香蒜末(或蒜粉)。加入贝柱，撒黑胡椒，大火煎至...
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![黄瓜扇贝柱如何做才美味，怎么做黄瓜扇贝柱简单又好吃]( "黄瓜扇贝柱如何做才美味，怎么做黄瓜扇贝柱简单又好吃")
- 快手用料鲜扇贝柱黄瓜葱姜盐黄瓜扇贝柱的做法黄瓜切片贝柱洗干净控水大火热油，葱姜切丝爆锅，黄瓜翻炒断生出水之前，放入扇贝柱大火继续翻炒，快快快，能颠一下最好，扇贝柱变白后立马熄火，适量盐，颠匀活出锅，done小贴士如果觉得过于鲜腥可以适量拧入白胡椒或加少量耗油，海边人吃的惯就...
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![辣炒扇贝柱如何做才美味，怎么做辣炒扇贝柱简单又好吃]( "辣炒扇贝柱如何做才美味，怎么做辣炒扇贝柱简单又好吃")
- 用料扇贝青椒彩椒蒜姜葱干辣椒料酒盐酱油辣炒扇贝柱的做法将扇贝柱清洗干净，去除黑线，用料酒、酱油、盐、生姜腌15分钟青椒、红彩椒切小块备用准备好葱姜蒜干辣椒油热后放入葱姜蒜干辣椒炒香然后放入青红辣椒炒几分钟后，再放入腌好的扇贝柱，一定要将扇贝柱水分尽量挤干，不然很...
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![咖喱墨鱼仔如何做才美味，怎么做咖喱墨鱼仔简单又好吃]( "咖喱墨鱼仔如何做才美味，怎么做咖喱墨鱼仔简单又好吃")
- 用料冰冻墨鱼仔1000克洋葱1个黄油100克咖喱块4-6小块胡萝卜2根土豆4个盐适量料酒2勺姜片4片洋葱1个咖喱墨鱼仔的做法墨鱼仔解冻后清洗干净，沥干水分备用。烧开水放入姜片、料酒，倒入清洗沥干水分的墨鱼仔汆烫一下捞出备用。土豆、胡萝卜去皮切块备用。不粘锅内放入黃油后加...
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![蒜香扇贝柱如何做才美味，怎么做蒜香扇贝柱简单又好吃]( "蒜香扇贝柱如何做才美味，怎么做蒜香扇贝柱简单又好吃")
- 快手美食，扇贝蛋白质含量丰富，低热量，非常适合做纤体减脂餐用料扇贝一包生抽一勺料酒一勺盐半勺胡椒粉适量洋葱半个个辣椒两个大蒜子5瓣辣妹子一勺蒜香扇贝柱的做法超市买的扇贝柱一包解冻后加生抽一勺料酒一勺胡椒粉适量腌制10分钟准备配菜：洋葱半个青椒两根大蒜子五瓣配菜...
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![炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃]( "炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃")
- 朋友送了点扇贝柱，家里很少吃海鲜，该如何吃呢。开启探索之旅，结果还很理想用料料酒适量酱油适量盐可以不用配菜一只圆椒胡椒粉适量油适量炒扇贝柱的做法将扇贝柱洗啊洗，洗干净腌制10分钟左右，还可以看到料哈哈准备配菜，圆椒葱姜，可以适当加点蒜末下锅炒，出水后可以焖煮，到水快没时...
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![咖喱炒扇贝如何做才美味，怎么做咖喱炒扇贝简单又好吃]( "咖喱炒扇贝如何做才美味，怎么做咖喱炒扇贝简单又好吃")
- 比较简单的做法买咖喱酱，平时炒海鲜，瞬间高大上的味道用料扇贝，花蛤500克洋葱半个百叶豆腐250克咖喱酱适量咖喱炒扇贝的做法水煮扇贝，花蛤，料酒去腥炒洋葱，百叶豆腐，扇贝，爱吃的时蔬，放咖喱酱调味，出锅小贴士做法简单，可适用于所有咖喱味菜肴...
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![白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤方法]( "白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤方法")
- 用料扇贝适量盐适量料酒一勺白胡椒，淀粉适量葱姜蒜适量白菜1/4虾干四五个鸡蛋一个白菜贝柱(扇贝)鸡蛋汤的做法扇贝用料酒，盐，白胡椒，淀粉腌10分钟葱姜蒜切块爆香，加入适量热水，虾干，白菜丝小火煮>5分钟把白菜煮软再加入扇贝煮3分钟关火加盐调味，一点点白醋和糖提鲜...
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