厨趣阁补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥方法
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昨日小寒，已经进入冬季最冷的时段！
人体的脾胃非常虚弱，用米脂小米，配上山药，红枣，枸杞，熬上一锅糯糯的粥，为开春的生长积蓄能量！
熬不出好米油，那是没有选对好小米！
用料
| 米脂小米 | 50克 |
| 水 | 750克（米和水1：15） |
| 若羌红枣 | 10颗 |
| 中宁枸杞 | 20粒 |
| 云南老冰糖 | 适量 |
| 新鲜山药 | 100克 |
补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法
米脂小米，颜值真的是超级美！
![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第2张]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第2张")
淘米只要一次，不要浪费米糠和米油！
![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第3张]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第3张")
准备材料。
![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第4张]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第4张")
电饭锅煮粥键一小时！快出锅撒上枸杞。
这厚厚的米油太美了！![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第5张]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第5张")
感觉整个人都暖了！
![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第6张]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥的做法步骤图 第6张")
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