![补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥方法]( "补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾胃，米油厚厚的米脂小米山药红枣粥方法")
- 昨日小寒，已经进入冬季最冷的时段！人体的脾胃非常虚弱，用米脂小米，配上山药，红枣，枸杞，熬上一锅糯糯的粥，为开春的生长积蓄能量！熬不出好米油，那是没有选对好小米！用料米脂小米50克水750克（米和水1：15）若羌红枣10颗中宁枸杞20粒云南老冰糖适量新鲜山药100克补脾胃，米油厚厚的米脂小米山...
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![黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用方法]( "黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻核桃粥&补肾补脾和胃润肠👉🏻适合老弱脾胃虚弱者食用方法")
- 此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾和胃，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃虚弱者食用。冬季想益肾，多食“黑”。四季于五行，人体五脏相互对应。中医理论，冬季和与肾，在于五色配属中，冬易归于黑。因而在11月上旬的立冬时节，用黑色食品补养肾脏无疑是最好的选...
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![淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）方法]( "淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）方法")
- 用料瑶柱1把淮山200克猪肉200克党参1把红枣3颗姜1块水适量盐适量淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的做法瑶柱洗净放入炖盅猪肉洗净，再用开水烫一下瘦肉部分切片肥的部分用来炒南瓜可不错淮山去皮切块最好带上一次性手套削皮，每次都会弄到手痒痒的党参洗净放入炖盅红枣洗净去核姜...
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![清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法]( "清热开胃健脾补脑粥食谱大全及做法，烹饪好吃的清热开胃健脾补脑粥方法")
- 我儿子刚上幼儿园的时候，喉咙严重发炎，住院了，经常生病，后来我才知道原来英国的老师会给像薯片之类上火的snacks，加上我儿子不爱喝水和吃蔬菜水果，同学他们吃，不想儿子搞例外，只好平时在生活上饮食调理了，平时爱用一些药材结合煮粥给他吃，我本身是学中医中药的，并在此工作岗位干了7...
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![秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤方法]( "秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬进补、补益脾胃的山药猪骨汤方法")
- 秋冬吃山药，补益脾胃，非常适合脾胃虚弱者吃。而且山药热量少，营养多，富含粗纤维，容易有饱腹感，适合减肥者试用，秋天就不会养很多膘啦，哈哈。小时候妈妈经常煲这个汤，非常好喝，很推荐哦！用料猪骨400克(2人)胡萝卜1根山药1根香菇3-4朵香菜0.5-1根姜片5片盐适量油几滴酱油几滴秋冬进补...
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![素食︶ 养脾胃补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶ 养脾胃补气血汤方法]( "素食︶ 养脾胃补气血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的素食︶ 养脾胃补气血汤方法")
- 一粥一饭，当思来之不易。一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。佛陀告诫“诸布施中，放生第一”佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"凡是动物，皆知疼痛，皆贪生怕死，不可杀害。若杀而食之，则结一杀业，来生后世，必受彼杀。吃素是福，是最好的护生！🌿🌿🌿用料材料：党参，鲜铁棍山药，莲藕，干茶树菇，白莲，百合，红皮花生，...
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![养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法]( "养胃补脾清热生津汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃补脾清热生津汤方法")
- 夏天没啥胃口，五种简单食材喝出美味与健康用料莲藕一只约270g胡萝卜1-2根鲜香菇100g瘦肉200克花生米一把生姜少许水适量盐适量养胃补脾清热生津汤的做法胡萝卜莲藕洗净削皮切小块花生米冷水浸泡半小时沥干水分香菇洗净切块瘦肉切片料酒淀粉抓匀水开后下锅焯水去血水30秒撩...
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![补脾养胃（紫薯山药糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养胃（紫薯山药糕）方法]( "补脾养胃（紫薯山药糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的补脾养胃（紫薯山药糕）方法")
- 用料紫薯3个铁棍山药2根白糖两勺浓稠酸奶适量补脾养胃（紫薯山药糕）的做法1紫薯山药削皮洗净，用刀切成小块2放入蒸锅蒸至完全熟透3将紫薯，山药加入白糖，趁热用勺子分别压成泥4圆形碗中裹上一层保鲜膜，放入紫薯和山药，用勺子压实，一层紫薯一层山药铺完所剩食材5倒扣在盘中6最后撒上...
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![调理脾胃～虚不受补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调理脾胃～虚不受补汤方法]( "调理脾胃～虚不受补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的调理脾胃～虚不受补汤方法")
- 稍微吃一点补的东西就上火，快来试试这碗调理脾胃的汤水吧！脾胃运化开了，就不容易上火非常清润用料五指毛桃20克桂圆肉10克芡实15克干淮山10克薏仁20克无花果3颗调理脾胃～虚不受补汤的做法准备材料：这个是1～2人份的洗净材料，按煲汤健（可以放点几块排骨或者瘦肉一起煲，会更清甜哦）小...
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![补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法]( "补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕食谱大全及做法，烹饪好吃的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕方法")
- 用料红枣（去核）5颗山药半根鸡蛋1个黑芝麻牛油果油适量补铁补血健脾胃红枣山药蒸糕的做法除油外的食材放料理机打泥（多打会），模具刷油铺油纸倒入打好的泥，蒸20分钟即可，香甜可口...
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![健脾胃补铁补血小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃补铁补血小汉堡方法]( "健脾胃补铁补血小汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃补铁补血小汉堡方法")
- 用料山药2根白糖35克酵母2克鸡蛋2个面粉300克芝麻（可有可无）适量红枣花生芝麻酱适量健脾胃补铁补血小汉堡的做法除花生酱外的其他食材混合揉成面团，擀1CM厚随意压个造型醒面15分钟，小火烤至两面金黄，夹层红枣花生芝麻酱，补铁补血、健脾养胃，味道棒极了...
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![针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤方法]( "针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小孩脾气差苹果瘦肉汤方法")
- 这款汤非常简单易做，用的都是家里现成的。和胃健脾，生津养肌。对于小孩虚火旺，心火旺，有很好的效果。大人小孩都能喝，这个是小孩一人份的量，大家可以根据需要按比例增加材料。不明白的地方可以问我，请注明来自下厨房。用料瘦肉100克苹果一个姜1片针对幼儿厌食小儿补脾胃健脾胃小...
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![大小朋友补脾胃－葛粉食谱大全及做法，烹饪好吃的大小朋友补脾胃－葛粉方法]( "大小朋友补脾胃－葛粉食谱大全及做法，烹饪好吃的大小朋友补脾胃－葛粉方法")
- 葛粉归脾胃经，补肾建脾，解毒明目，益胃安神，生津止渴，家里孩子脾胃虚的可以做来吃用料鸡蛋1个葛粉适量片糖或者冰糖适量大小朋友补脾胃－葛粉的做法准备食材先把糖融化把葛粉煮开葛粉煮开后，倒蛋液开吃小贴士片糖煮出来会更加浓稠，冰糖就会稀一点...
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![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃方法")
- 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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![减脂、补脾益胃：红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂、补脾益胃：红薯干方法]( "减脂、补脾益胃：红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂、补脾益胃：红薯干方法")
- 地瓜具有补脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用于脾胃虚弱、少气乏力，或者大便涩滞不通，烦热口渴。这些年随着人们对于美食的探索，红薯也有着花样百出的吃法，但我最爱的还是有嚼劲的红薯干…❤用料红薯2个减脂、补脾益胃：红薯干的做法红薯切长条，水开蒸3分钟送入预热好的烤箱...
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![补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃]( "补脾养胃汤如何做才美味，怎么做补脾养胃汤简单又好吃")
- 小孩脾胃虚弱，舌头一发白，就煮这个汤，挺方便的，放进去炖就可以了，小孩也喜欢喝！用料猴头菇2个黄芪少许党参少许红枣2颗茨实少许淮山少许克开边莲子少许补脾养胃汤的做法买已配好的汤包一包的汤包量放水浸泡半小时猪骨去血水，滚一会就行了再全部放进锅里炖一小时。...
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![八珍膏（补气血，养脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏（补气血，养脾胃）方法]( "八珍膏（补气血，养脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的八珍膏（补气血，养脾胃）方法")
- 双补气血（八珍膏）是四君子汤，四物汤合成方，故名🌸八珍膏🌸熬制好的八珍膏膏体顺滑通透。八珍膏被誉为妇科第一方，具有健脾胃、补气血、调经、保养卵巢的功效。调理好脾胃，补气血才能事半功倍需要详细步骤的+603645382（微信）用料当归适量茯苓100克党参100克红枣适量白芍90克白术85...
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![补血健脾胃-宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的补血健脾胃-宝宝辅食方法]( "补血健脾胃-宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的补血健脾胃-宝宝辅食方法")
- 今天准备记录我学做的来自《家有萌娃辅食微课堂》的方子，目的是跟家有萌娃的友友一起分享，这是山药红枣鸡蛋糕，通过实践，真的是补血健脾胃的宝宝辅食哈！用料红枣12颗山药100克鸡蛋1个补血健脾胃-宝宝辅食的做法红枣洗干净后直接把核去掉备用，担心上火的可以把红枣皮去掉。把山...
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![健脾祛湿补脾胃八珍粉食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补脾胃八珍粉方法]( "健脾祛湿补脾胃八珍粉食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿补脾胃八珍粉方法")
- 看自己是否湿气重（脾气虚）第1⃣️：舌头胖大或有齿印；第2⃣️：舌苔白或厚腻或者苔黄厚腻或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉咙里总是有痰；第4⃣️：有些人群会身体困重，早上总是睡不醒；第5⃣️：头发容易出油；第6⃣️：夏季容易湿疹或手上涨小水泡等。第7⃣️：脸色萎黄（基本和脾虚有直接关系，因脾主肌肉）等用料党...
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![山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法]( "山药粥（补脾养胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药粥（补脾养胃）方法")
- 用料铁棍山药100克红枣3颗大米30克水1000ml糖个人口味不同，可以放可以不放，我不喜欢太甜所以没放山药粥（补脾养胃）的做法米淘好，山药削皮切好，红枣去核按下五谷浆等待30分钟美味的早餐就好啦！因为红枣的原因所以颜色不是白色的，如果不放红枣浆就是白色的哦！...
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![温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法]( "温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤方法")
- 用料木棉花10克鲫鱼1条生姜3片盐适量温补脾胃，利湿健脾汤—木棉花鲫鱼汤的做法鲫鱼除去内脏，洗净，准备食材。热锅下油，下鲫鱼。将其煎至两面金黄。将鱼盛出来，换锅（建议换锅，煎过鱼的油有腥味），加入适量水，放入木棉花、姜片，大火烧开。改小火煮20分钟。放入香菜，调味即可。小贴士木棉...
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![滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃]( "滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃")
- 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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![补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法]( "补中益气健脾和胃茶食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾和胃茶方法")
- 用料茯苓5克党参5克陈皮5克补中益气健脾和胃茶的做法有齿痕的可以喝二...
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![红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法]( "红枣小米粥&补脾养胃补血食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣小米粥&补脾养胃补血方法")
- 红枣的功效与作用补益脾胃、滋养阴血;养心安神、缓和药性。红糖的功效与作用红糖的营养成份营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白质0.7g脂肪0g纤维0g碳水化合物96.6g维生素A0mg维生素B10.01mg维生素B20mg维生素C0mg维生素E0mg烟酸0.3mg纳18.3...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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