厨趣阁花胶乌鸡瑶柱粥做法烹饪大全 地道花胶乌鸡瑶柱粥如何做
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孕期自己一个人做饭，想着要多吃点花胶补充胶原蛋白，今天就做个花胶乌鸡瑶柱粥吧！自己一个人在家简单方便容易操作是王道。
用料
| 花胶 | 4小只 |
| 干贝 | 8粒 |
| 乌鸡 | 半个鸡腿肉 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞 | 6粒左右 |
| 酱油 | 一小勺 |
| 大米 | 适量（比自己平时的量少一点） |
| 料酒 | 一勺 |
| 姜片 | 6片 |
花胶乌鸡瑶柱粥的做法
提前一个晚上泡好花胶，这个在前面一个菜谱有介绍怎么泡可以去腥。我一次泡了八小只，这次用了四小只，剩下的可以继续放冰箱看什么时候想吃就拿出来。
![花胶乌鸡瑶柱粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "花胶乌鸡瑶柱粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
超级简单的做法，把所有材料洗干净一起放进砂锅里煮，大概四十分钟就可以了，煮的过程要经常过来看一下，粥泡很容易出来，要搅动，要不很容易粘锅。时间方面可以看自己喜欢粥的浓稠度来定，我喜欢这样的，大概就四十分钟左右。
![花胶乌鸡瑶柱粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "花胶乌鸡瑶柱粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
哈哈，欢迎交流孕期饮食呦
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