![蒜蓉烫芥蓝芯做法烹饪大全 地道蒜蓉烫芥蓝芯如何做]( "蒜蓉烫芥蓝芯做法烹饪大全 地道蒜蓉烫芥蓝芯如何做")
- 用料芥兰一把生抽2勺勺蒜3瓣盐1克油5克蒜蓉烫芥蓝芯的做法锅里放水烧开，放入洗净的芥蓝，烫2-3分钟至烫熟捞起装盘锅里放少许水，放1克盐，两小勺酱油，放入蒜蓉，待开了之后放入花生油。将上面的汁浇在芥蓝上面。OK...
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![蒜蓉炒芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥兰简单又好吃]( "蒜蓉炒芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥兰简单又好吃")
- 最简单的菜往往最难用料芥兰500克蒜3瓣盐1勺蒜蓉炒芥兰的做法芥兰切段洗干净备用，刀法要斜着，蒜蓉剁碎锅里放油，多一点，热油加蒜蓉爆香，大火加入芥兰爆炒，尽量不要加水，会有水分出来，如果实在没有，就加一点点热水。或者先加盐，水就出来了。盖锅闷1分钟以内，开盖再翻炒，加入适量盐，就可...
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![蒜蓉炒芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥菜简单又好吃]( "蒜蓉炒芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥菜简单又好吃")
- 用料芥菜2颗蒜3瓣盐5克油适量蒜蓉炒芥菜的做法准备阶段：三颗蒜切片，芥菜硬的柄切小块、叶子切大块，分开盛放锅中加少量油（盖满锅底），开小火将油烧至冒烟，放入蒜片，炒至有香味转为大火，加入切小块的芥菜柄，加入5克盐，翻炒至微微变透明后，加入芥菜叶，继续翻炒，炒至叶子蔫软、叶柄半透明后...
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![蒜末烫芥蓝如何做才美味，怎么做蒜末烫芥蓝简单又好吃]( "蒜末烫芥蓝如何做才美味，怎么做蒜末烫芥蓝简单又好吃")
- 吃多了大鱼大肉，来一道清淡爽口的菜也不错呀用料芥蓝1把蒜头1整个清水小半碗酱油蚝油白糖芝麻油蒜末烫芥蓝的做法芥蓝一把，洗净，用刀削掉杆子底部大概5厘米长的外皮，这样会更脆更适口。因为我是在超市买的，回来又放了两天，所以没那么新鲜，当然，如果你买的芥蓝非常嫩，非常新鲜，可以...
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![蒜香芥蓝如何做才美味，怎么做蒜香芥蓝简单又好吃]( "蒜香芥蓝如何做才美味，怎么做蒜香芥蓝简单又好吃")
- 搬运工食谱来自油管的Marion‘sKitchen，存粹为了给自己留下制作过程以后在用用料芥兰400克蒜6瓣切碎酱汁所需材料蚝油3tbsp生抽1tbsp麻油1tbsp糖1/4tsp水1tbsp油1/4cup蒜香芥蓝的做法纯文字—将植物油倒入小锅中，中火加热。加入大蒜，煮至开始变色(在大蒜变成金黄色之前把它...
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![蒜蓉芥蓝如何做才美味，怎么做蒜蓉芥蓝简单又好吃]( "蒜蓉芥蓝如何做才美味，怎么做蒜蓉芥蓝简单又好吃")
- 用料芥兰10根大蒜8瓣盐5克蒜瓣蒜蓉芥蓝的做法热水下锅灼，先灼根茎然后整个下进热水里然后摆到盘里热油炒蒜末，放一点水，水淀粉，盐，炒出香味把蒜蓉汁浇在摆好盘的芥蓝菜上，成功，味道好极了小贴士尝尝味道，所有人都爱吃，对不爱吃菜的小盆友无法抗拒呦...
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![「曼食慢语」蒜蓉响油芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」蒜蓉响油芥蓝方法]( "「曼食慢语」蒜蓉响油芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的「曼食慢语」蒜蓉响油芥蓝方法")
- 芥蓝微微的苦味，配上蒜蓉和酱油，吃下去非常的爽口爽心。现在我住的地方，很难买到芥蓝，又不喜欢上中餐馆吃那些个巴掌大盘子里的一人一根吃完就没的菜，只能偶尔趁着去伦敦的时候买上一大袋子，回家做上一大盘子，跟牛吃草似的吃上一回。用料芥蓝蒜头红辣椒生抽盐糖/蚝油（可选用）【曼...
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![蒜蓉芥末虾如何做才美味，怎么做蒜蓉芥末虾简单又好吃]( "蒜蓉芥末虾如何做才美味，怎么做蒜蓉芥末虾简单又好吃")
- 没有勇气，不是重口味就不要作了。。。。nozuonodie....用料蒜瓣4颗去黑线的虾看自己想吃多少小红椒一个生抽看图吧芥末我放了半管子蒜蓉芥末虾的做法把虾处理好，放点盐和料酒拌匀；红椒切段，蒜瓣拍了切成末，放一边待用碗里倒入生抽，芥末，红椒段，蒜末把虾倒入碗里，再稍微拌一拌锅里...
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![蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）方法]( "蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）方法")
- 用料芥菜500克盐3克蒜末20克小米辣5个油10克蒜蓉卷芯芥菜，盖菜（芥菜，大苦菜）的做法盖菜清洗干净。叶子一片片分开（老坛酸菜和南方有些地方的酸菜都是用这种）。锅中油8成热，放入小米辣三分之一的蒜末炒香，放入切小段的盖菜，炒3－5分钟断生，放入余下的蒜末翻炒出锅即可。...
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![蒜蓉芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉芥兰简单又好吃]( "蒜蓉芥兰如何做才美味，怎么做蒜蓉芥兰简单又好吃")
- 用料芥兰300克鲁谷自然鲜一勺油适量大蒜六瓣盐适量蒜蓉芥兰的做法芥兰清水浸泡十五分钟开火，向锅中倒入适量的水，大火将水烧开。水开后将准备好的芥兰放入，并向锅中放入适量食用盐，并倒入适量食用油。将另一个锅当烧热，并倒入食用油，然后放入切好的大蒜粒，待翻炒爆出蒜香味时盛...
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![蒜蓉芥兰片如何做才美味，怎么做蒜蓉芥兰片简单又好吃]( "蒜蓉芥兰片如何做才美味，怎么做蒜蓉芥兰片简单又好吃")
- 用料芥兰生抽蒜蒜蓉芥兰片的做法将芥兰去除外面表皮将芥兰切片切好的芥兰放入锅中氽烫，滴入少许食用油和食盐，氽烫至八分熟后捞出氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中锅内倒油后放入蒜蓉爆香倒入沥干水的芥兰片翻炒，出锅前加放少许生抽调味小贴士芥兰氽烫时加入少许食用油可以...
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![蒜蓉芥蓝——极简单的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉芥蓝——极简单的快手菜方法]( "蒜蓉芥蓝——极简单的快手菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉芥蓝——极简单的快手菜方法")
- 1094年，谪贬惠州的苏东坡在朋友们的帮助中安顿下来。一如此前在黄州时所做过的那样，东坡借了半亩地辟为菜园。在播下菜籽的那一刻，他可能不会想到，岭南丰饶的物产即将带给他的惊喜不仅仅是荔枝。细雨飘飘的午后，东坡逡巡半亩园。见满园水灵青郁，兴而作诗一首——《雨后行菜园》...
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![腊味芥兰芯如何做才美味，怎么做腊味芥兰芯简单又好吃]( "腊味芥兰芯如何做才美味，怎么做腊味芥兰芯简单又好吃")
- 秋风起的时候，这道菜最适宜。腊味温暖，蔬菜去燥。我一次在酒店吃过这道菜后，自己经常会做。芥兰芯，是指芥兰苗，小小、嫩嫩的那种，我还会奢侈地多剪掉一些下端，只留最嫩的一部分。用料腊肉一块芥兰芯一把蒜一两瓣腊味芥兰芯的做法切一块腊肉放锅里煮15-20分钟，可以去除多余盐分和...
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![蒜蓉芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉芥菜简单又好吃]( "蒜蓉芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉芥菜简单又好吃")
- 用料芥菜200克蒜1瓣盐少许蒜蓉芥菜的做法芥菜洗净，切小块热锅下油爆香蒜蓉，放入芥菜翻炒，颜色炒翠绿，再翻炒多几下就可以出锅了出锅前放少许盐调味即可小贴士大火快炒，芥菜爽口。如果你喜欢软一点，可加水焖煮一会...
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![蒜蓉芥蓝❤️做法烹饪大全 地道蒜蓉芥蓝❤️如何做]( "蒜蓉芥蓝❤️做法烹饪大全 地道蒜蓉芥蓝❤️如何做")
- 用料芥兰克蒜瓣盐克姜片油小萝卜葱酱油/生抽蒜蓉芥蓝❤️的做法洗干净芥蓝，把尾巴丑丑的地方切掉～烧水，倒锅，丢芥蓝，放点盐和鸡精。烫差不多10分钟捞起来在盘子里摆整齐。刷干净锅，倒油。热了之后丢葱姜蒜。我喜欢放很多很多蒜末～咕嘟咕嘟冒泡的时候下两勺酱油快速翻炒几下(小心被...
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![蚝油菜芯（蒜蓉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油菜芯（蒜蓉版）方法]( "蚝油菜芯（蒜蓉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蚝油菜芯（蒜蓉版）方法")
- 一棵一棵吃起来很爽脆～用料嫩菜芯1把蒜5瓣生抽1勺蚝油1勺油适量盐1小勺淀粉1小勺蚝油菜芯（蒜蓉版）的做法菜芯洗净待用。准备好蒜蓉。调料汁：一勺蚝油、一勺生抽、一小勺淀粉、小半碗水。沸水中加入少许盐，先焯菜芯的根部，大概20秒。再将整棵菜芯放入锅中焯水，大概一分钟。菜芯焯...
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![芥蓝-蒜炒芥蓝做法烹饪大全 地道芥蓝-蒜炒芥蓝如何做]( "芥蓝-蒜炒芥蓝做法烹饪大全 地道芥蓝-蒜炒芥蓝如何做")
- 用料芥兰600克蒜2瓣盐适量芥蓝-蒜炒芥蓝的做法1.所需食材2.蒜头切片，芥兰洗净切小（怎么顺手怎么切）3.热锅下油放蒜头爆香4.蒜头变有点黄下芥蓝翻炒5.放盐后翻炒均匀后就可以啦，不喜欢吃脆的可以炒久一点...
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![蒜蓉菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉菜芯简单又好吃]( "蒜蓉菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉菜芯简单又好吃")
- 超简单的做法，最鲜甜的味道用料菜芯500克蒜瓣3瓣盐半小勺蒜蓉菜芯的做法起锅热油下蒜末，爆出香味下菜芯炒2-3分钟，加盐，炒到菜芯断生还嫩绿的时候起锅，这个时候的菜芯最是爽口鲜甜。简单又鲜甜的菜芯可以上桌了小贴士建议盐还是要少放，菜芯就是吃它的鲜甜，盐多了就盖掉味道了...
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![蒜蓉炒菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉炒菜芯简单又好吃]( "蒜蓉炒菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉炒菜芯简单又好吃")
- 用料蒜蓉菜芯肉蒜蓉炒菜芯的做法菜芯一捆，洗净掰成小段，沥干水分切少许肉片和蒜末油烧热，先炒肉片肉片炒变色，爆香蒜蓉，然后把菜芯倒进去一起翻炒即可...
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![五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝方法]( "五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝方法")
- 星级酒店的蒜蓉青菜（比如菜心，芥蓝，空心菜），能吃到浓郁的蒜香，其实就是多了一个步骤：快出锅的时候加蒜泥。用料芥蓝（其他青菜均可）1把大蒜5-8瓣盐1-2克食用油30克五星级酒店的蒜蓉青菜原来是这么制作的：蒜蓉芥蓝的做法芥蓝洗净，把菜叶子和茎部分开切。茎部可斜刀切，或者劈开，方便入味...
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![蒜蓉炒芥蓝杆做法烹饪大全 地道蒜蓉炒芥蓝杆如何做]( "蒜蓉炒芥蓝杆做法烹饪大全 地道蒜蓉炒芥蓝杆如何做")
- 用料芥蓝杆1颗红椒适量（可用胡萝卜）蒜头2片蚝油适量油适量盐适量蒜蓉炒芥蓝杆的做法芥蓝杆削皮蒜头切末，红椒切小片。炒锅烧热加入适量植物油烧热，加入蒜末煸香，依次放入芥蓝杆红椒大火快速翻炒至七八层熟，加入盐蚝油调味翻炒均匀即可。...
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![蒜蓉炒芥蓝如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥蓝简单又好吃]( "蒜蓉炒芥蓝如何做才美味，怎么做蒜蓉炒芥蓝简单又好吃")
- 一个重口味的广东人，去饭店经常点蒜蓉炒芥蓝，饭店吃的芥蓝总是又爽口又香甜，其实在家就能炒出来。用料芥兰500克蒜头5瓣蚝油2勺猪油或花生油30克盐3克蒜蓉炒芥蓝的做法芥蓝洗干净，菜杆子对半切开菜杆子切开就是这样的锅热下油，下三分之二蒜蓉，下菜杆子翻炒几下。变色就下芥蓝叶...
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![蒜蓉大芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉大芥菜简单又好吃]( "蒜蓉大芥菜如何做才美味，怎么做蒜蓉大芥菜简单又好吃")
- 用料芥菜两棵蒜5瓣盐适量干辣椒2个蒜蓉大芥菜的做法大芥菜洗净滤干水分，用刀把芥菜杆和叶分开，分别切丝。蒜切丁，干辣椒切成小段。起锅，放入菜籽油烧至五成热。下入蒜和辣椒段煸香。然后下入芥菜杆翻炒一分钟。再下入芥菜一起煸炒约一分钟，此时可以微微点一点点水，防止菜太干，也...
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![蒜蓉白菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜芯简单又好吃]( "蒜蓉白菜芯如何做才美味，怎么做蒜蓉白菜芯简单又好吃")
- 用料白菜芯一棵大蒜4瓣蒸鱼豉油（或味极鲜酱油）蘑菇精色拉油盐少许蒜蓉白菜芯的做法白菜芯洗净，纵向剖成条锅内加水烧开，加少许盐，放入白菜芯煮软后捞出放入盘中蒜切成蓉撒在煮好的白菜上，倒些蒸鱼豉油（或味极鲜酱油），撒少许蘑菇精或鸡精炒锅注油烧热，趁热倒在蒜蓉上爆出香味，吃时稍...
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![蒜蓉芥蓝笋如何做才美味，怎么做蒜蓉芥蓝笋简单又好吃]( "蒜蓉芥蓝笋如何做才美味，怎么做蒜蓉芥蓝笋简单又好吃")
- 芥蓝笋含纤维素、糖类等营养，有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。使用【干锅】功能烹制，口感柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，是不错的下饭菜。用料芥蓝笋400克盐2克蒜3瓣油15毫升水30毫升蒜蓉芥蓝笋的做法芥兰笋削皮、去叶，切成滚刀块；蒜拍碎剁成蒜蓉；锅内依次...
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