健康餐-什锦饭做法烹饪大全 地道健康餐-什锦饭如何做
- 饭
- 关注:1.94W次
只为自己记录范老师的食谱,做起来更方便
用料
小米 | 30g |
燕麦米 | 30g |
豌豆 | 15g |
松子仁 | 5g |
酱牛肉碎 | 30g |
胡萝卜丁 | 30g |
燕麦米先泡一夜
下锅前再加小米拌匀,电饭锅按米和水比例 1:2蒸饭,高压锅则按米和水比例 1:1.6 蒸饭
甜豌豆蒸熟
加酱牛肉碎,拌匀
如果带饭,可提前一天蒸好米饭,准备好配料,食用之前把所有配料混匀,微波加热杀菌后即可食用
小贴士
1. 松子仁可以换成熟芝麻或开心果碎 。
2. 酱牛肉可换成其它熟的瘦肉。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/jczscq/fan/jlzxd3.html