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核桃豆沙饼(电饼铛版)食谱大全及做法,烹饪好吃的核桃豆沙饼(电饼铛版)方法

核桃豆沙饼(电饼铛版)食谱大全及做法,烹饪好吃的核桃豆沙饼(电饼铛版)方法

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核桃豆沙饼(电饼铛版)的做法步骤图

核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。

用料  

豆沙 300g
核桃 两大把
面粉
食用油
芝麻
鸡蛋

核桃豆沙饼(电饼铛版)的做法  

  1. 凉水和面,活好醒15min。

  2. 制馅儿。
    核桃切碎,稍微切一下即可。
    核桃碎,豆沙,芝麻少许,混合。
    我做了20个手掌大小的饼,馅儿里放了4汤匙的食用油(陶瓷汤匙,一般大小差别不大)。放油是为了防止馅儿口干,也可以不放。

  3. 制饼。面剂切如图,撑大放馅儿,像包小包子一样团起来,压扁,整理成手掌大1厘米左右厚度的饼即可。

    核桃豆沙饼(电饼铛版)的做法步骤图 第2张
  4. 烙饼。
    饼入饼铛前两面涂鸡蛋液,撒少许芝麻。

    核桃豆沙饼(电饼铛版)的做法步骤图 第3张
  5. 使用自动电饼铛,烙熟即可。

    核桃豆沙饼(电饼铛版)的做法步骤图 第4张
标签: 豆沙饼 核桃 饼铛
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