![快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼方法]( "快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼方法")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个黑胡椒0.5勺淀粉2勺盐3克料酒1勺酱油2勺快速美味减脂餐，鸡胸胡萝卜饼的做法胡萝卜鸡胸肉切小块放入搅拌机内绞成这种颗粒比较细腻的状态，放入一点水，朝着一个方向搅拌，将水搅拌至肉内依次放入准备好的盐、酱油、料酒、黑胡椒、一个鸡蛋以及2勺...
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![胡萝卜鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鸡胸肉饼如何做]( "胡萝卜鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道胡萝卜鸡胸肉饼如何做")
- 低卡低脂，现在的追求用料鸡胸肉一块胡萝卜1根料酒1大勺生抽1勺盐10克鸡蛋1个胡椒粉5克淀粉1大勺蚝油1勺黑胡椒1小勺葱1根姜2片胡萝卜鸡胸肉饼的做法鸡胸肉处理好切小块，把胡萝卜、葱、姜以及调料放入搅拌机里，变成肉酱肉馅中加入淀粉，顺时针搅拌锅中加油，加肉饼，煎至金黄翻面继...
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![香煎胡萝卜鸡胸藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎胡萝卜鸡胸藕饼方法]( "香煎胡萝卜鸡胸藕饼食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎胡萝卜鸡胸藕饼方法")
- 鸡胸的又一种吃法。集碳水和蛋白质于一身，香喷喷，特有饱腹感，适合减脂增肌期做主食。用料鸡胸一块藕4分之1节胡萝卜4分之1根鸡蛋2个生抽1勺盐适量黑胡椒适量料酒适量姜适量香煎胡萝卜鸡胸藕饼的做法鸡胸用料理机切成肉泥，胡萝卜和藕切丁两个鸡蛋打散，加入适量盐、料酒、黑胡椒...
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![胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼方法]( "胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜西兰花鸡胸肉燕麦饼方法")
- 常年早餐吃麦片的我，以前喜欢吃脆脆的加工过的麦片，因为像膨化食品的味道，但是吃遍麦片三千，最后会选择留在家里橱柜里的还是最最质朴的麦片，因为加工过的麦片在牛奶里越泡越软，只能泡冷牛奶，热牛奶都不行，一不注意就是一碗糊糊。好的麦片是越泡越有嚼劲的，而且越嚼越香。选择麦片...
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![胡萝卜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜鸡蛋饼做法]( "胡萝卜鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜鸡蛋饼做法")
- 零失误手残党首选懒人饭真心没什么故事周末休假平日都是在婆婆家吃饭家里只有这点儿食材没办法啊用料胡萝卜壹根鸡蛋3个盐根据情况放没有具体称过面粉我家的碗一碗面胡椒粉一点就好胡萝卜鸡蛋饼的做法配料一根大葱一个青椒一根胡萝卜如图所示切成这样尽量小点一碗面粉我...
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![照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼方法]( "照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的照烧香菇胡萝卜鸡胸肉饼方法")
- 菜主现在在减肥期间，虽然已经成功减下39斤，但做出这道菜的时候还差3斤的目标，秉持着吃高蛋白的东西原则，就无所不用其极。突然有一天特别想吃肉丸子所以买了鸡胸肉，可是我也不知道怎么丸子的配料啊，所以啊就去问老妈，老妈说五香粉提香，盐入味，其他的加什么都可以。于是乎第一次的...
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![狗狗胡萝卜紫薯鸡胸肉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗胡萝卜紫薯鸡胸肉饼干方法]( "狗狗胡萝卜紫薯鸡胸肉饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗胡萝卜紫薯鸡胸肉饼干方法")
- 我是参考别人做的我家狗狗比较挑食，不喜欢吃蔬菜，我就把胡萝卜放在饼干里给它们吃。过两天我买的烘干机就到货了，准备给它们哄肉干儿吃，下次准备做南瓜口味的用料鸡胸肉一块紫薯两个胡萝卜一根鸡蛋一个油一点儿低筋面粉一些狗狗胡萝卜紫薯鸡胸肉饼干的做法把胡萝卜和紫薯蒸熟...
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![低卡胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡胡萝卜鸡胸肉饼方法]( "低卡胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡胡萝卜鸡胸肉饼方法")
- 水煮鸡胸肉怎么吃都没有幸福感，只能配合运动的同时研究研究减肥餐，反正味道挺好，吃了再说用料鸡胸肉1块鸡蛋2个料酒1勺生粉1勺生抽1勺香菜1把(？胡萝卜1根低卡胡萝卜鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁碎，剁成肉泥，剁剁剁就是了。胡萝卜切丁、香菜切碎，备用。热油下锅，把胡萝卜翻炒几遍，差不多...
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![「减脂」健身鸡胸肉胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」健身鸡胸肉胡萝卜饼方法]( "「减脂」健身鸡胸肉胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂」健身鸡胸肉胡萝卜饼方法")
- 减脂的时候不想只吃水煮鸡胸肉，上班族带饭很麻烦，又懒得煮很多东西，这个就方便多了，豆腐和鸡胸肉都有很高的蛋白，胡萝卜黑木耳对身体也好，芹菜根据自己口味可加可不加，都是很健康的食物，加个主食和一点绿叶菜就是一份很不错的减脂便当啦😊用料鸡胸肉600克胡萝卜400克黑木耳200克...
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![豆芽胡萝卜玉米鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽胡萝卜玉米鸡胸肉饼方法]( "豆芽胡萝卜玉米鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的豆芽胡萝卜玉米鸡胸肉饼方法")
- 参考了@轻食堂猪侨的食谱进行了靴微改良用料鸡胸肉1块玉米粒适量鸡蛋1个料酒适量酱油适量黑胡椒适量辣酱油适量豆芽胡萝卜玉米鸡胸肉饼的做法鸡胸肉剁成泥，加入料酒和酱油，一个鸡蛋，抓匀腌制一会儿切入胡萝卜丁加入玉米粒，再加入适量豆芽菜，和成饼状（可能有点稀，但没关系热锅冷...
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![胡萝卜鸡胸如何做才美味，怎么做胡萝卜鸡胸简单又好吃]( "胡萝卜鸡胸如何做才美味，怎么做胡萝卜鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜2根盐1勺生抽2勺鸡蛋1个料酒2勺鸡精1勺白糖1勺黑胡椒1勺香油1勺葱，姜少许油2圈木耳10朵淀粉1勺胡萝卜鸡胸的做法鸡肉切丝，加葱姜沫，料酒，盐，鸡精，白糖，酱油，黑胡椒，香油，一个鸡蛋拌均匀胡萝卜切丝，木耳切丝热锅凉油，下鸡肉丝儿，大火划散，一点料酒烹一下。下胡萝卜和...
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![鸡胸胡萝卜如何做才美味，怎么做鸡胸胡萝卜简单又好吃]( "鸡胸胡萝卜如何做才美味，怎么做鸡胸胡萝卜简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块胡萝卜1根蛋清1个胡椒粉10克生粉2勺鸡胸胡萝卜的做法准备食材鸡胸切拇指大小，太细容易断放生粉胡椒粉蛋清抓匀，腌十分钟胡萝卜切丝鸡胸炒白加胡萝卜丝，放盐完成小贴士1.鸡胸斜切，牛肉横切2.锅里干了加清水，水多加水淀粉3.鸡胸腌过炒出来的嫩4.胡萝卜过油好吃，可以...
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![胡萝卜🥕鸡胸肉，牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🥕鸡胸肉，牛肉饼方法]( "胡萝卜🥕鸡胸肉，牛肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜🥕鸡胸肉，牛肉饼方法")
- 用料牛肉20克胡萝卜2根鸡蛋2个面粉适量克胡萝卜🥕鸡胸肉，牛肉饼的做法打成泥弄成饼的样子...
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![土豆胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜鸡胸肉饼方法]( "土豆胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆胡萝卜鸡胸肉饼方法")
- 突发奇想，不知道怎么吃鸡胸肉了，就做了个饼用料鸡胸肉11块土豆1个胡萝卜1鸡蛋1盐1土豆胡萝卜鸡胸肉饼的做法把土豆胡萝卜切丝鸡胸肉剁成泥，胡萝卜土豆丝切碎加入淀粉一个鸡蛋少放点油煎...
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![鸡胸肉胡萝卜煎饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉胡萝卜煎饼如何做]( "鸡胸肉胡萝卜煎饼做法烹饪大全 地道鸡胸肉胡萝卜煎饼如何做")
- 孩子不好好吃蔬菜，就试试做蔬菜煎饼，结果吃了四个😄用料鸡胸肉1块胡萝卜1根洋葱半个面粉适量盐适量十三香适量蚝油1勺葱半根姜一小块鸡胸肉胡萝卜煎饼的做法把葱姜洋葱胡萝卜鸡胸肉洗净剁碎加入面粉，盐，十三香，蚝油，搅拌成粘稠糊状打开电饼铛，把面糊摊成小圆饼，一反一正，2分钟就熟...
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![鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼方法]( "鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼方法")
- 跟着大佬菜谱做，广受好评哦用料鸡胸肉1块西兰花1/3朵黑胡椒2勺盐适量淀粉3勺子胡萝卜半根生抽3勺料酒3勺大蒜6瓣玉米1根鸡胸肉西蓝花胡萝卜饼的做法鸡胸肉洗干净，玉米蒸熟，胡萝卜和西蓝花切小点开水焯一下鸡胸肉剁碎加黑胡椒，料酒，蒜蓉，生抽加适量生粉，再均匀搅拌，腌制一会胡萝卜...
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![「宠物食谱」胡萝卜鸡胸饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宠物食谱」胡萝卜鸡胸饼方法]( "「宠物食谱」胡萝卜鸡胸饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宠物食谱」胡萝卜鸡胸饼方法")
- 家里有狗狗的可以试一下这个方子，我家狗狗平常都不太爱吃零食，但是很爱吃这个。胡萝卜可以补充狗狗冬日缺乏的维生素，鸡胸肉便宜好处理。用料胡萝卜1根鸡蛋1个鸡胸肉2块【宠物食谱】胡萝卜鸡胸饼的做法胡萝卜擦丝，我这里用的山西的黄胡萝卜，比较甜。如果没有黄的，用红的也一样...
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![青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼方法]( "青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼方法")
- 用料鸡胸2片玉米粒适量胡萝卜适量盐少量生抽1-2勺胡椒粉适量青豆适量玉蜀粉适量鸡蛋1个孜然粉适量（不喜勿放）辣椒粉适量（不喜勿放）青豆胡萝卜玉米粒鸡胸肉饼的做法鸡胸肉切碎玉米粒、青豆、胡萝卜粒（我是用袋装的），放入锅内煮熟煮好的蔬菜粒控干水分，掺入鸡胸肉碎里面，加入所有调...
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![鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼方法]( "鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼方法")
- 用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅，可以做海苔卷，鸡胸肉丸子，鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后加入调味，进行搅拌即可海苔卷鸡胸肉鸡胸肉丸子鸡胸肉饼...
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![减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼方法]( "减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼方法")
- 一个人住的时候多捣鼓吃的，嘿嘿！用料鸡胸肉1块（先准备熟的）胡萝卜1根（蒸熟）盐5克胡椒撒一些淀粉少许鸡蛋2～3个生菜一小颗片番茄酱按个人口味孜然粉1勺糯米粉100克减脂生菜胡萝卜鸡胸肉饼的做法料放在一起，放盐，放些椒盐拌一下。鸡蛋打散，加一点点盐。倒入鸡蛋。倒入糯米粉，加些热水，...
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![鸡胸肉土豆胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉土豆胡萝卜饼方法]( "鸡胸肉土豆胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉土豆胡萝卜饼方法")
- 力求给家人早餐不重样，所以会用不同食材做出不同早餐用料鸡胸肉半块土豆半个胡萝卜半根盐少许面粉少许生抽半勺鸡胸肉土豆胡萝卜饼的做法将土豆/胡萝卜切成小块放入开水中煮二分钟捞出，放入碗中待用。将鸡胸肉切成条状放入开水中煮熟，然后捞出切成小丁。放入步骤1中的土豆和...
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![狗狗零食→鸡胸肉胡萝卜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食→鸡胸肉胡萝卜饼干方法]( "狗狗零食→鸡胸肉胡萝卜饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的狗狗零食→鸡胸肉胡萝卜饼干方法")
- 我家狗狗喜欢吃脆脆的东西.特别是薯片.但是薯片里面的添加剂太多了.所以自己做点放心的薄脆饼干给它.用料鸡胸肉半块（整个的一半）胡萝卜两根香菇三朵玉米粉200克低筋粉50克水少量狗狗零食→鸡胸肉胡萝卜饼干的做法鸡胸肉剁成肉糜.香菇和胡萝卜🥕切成细丁（越细越好）.加入生玉...
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![藕胡萝卜鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道藕胡萝卜鸡胸肉饼如何做]( "藕胡萝卜鸡胸肉饼做法烹饪大全 地道藕胡萝卜鸡胸肉饼如何做")
- 用料鸡胸肉1块藕700克胡椒3克胡萝卜1根盐10克淀粉6勺鸡蛋3个料酒3勺藕胡萝卜鸡胸肉饼的做法藕胡萝卜鸡胸肉鸡蛋饼1⃣️鸡胸肉加姜打碎，鸡胸肉用料酒和胡椒粉拌匀，腌一会儿2⃣️藕、胡萝卜打碎，攥汤1⃣️和2⃣️加入鸡蛋、葱花、盐、黑胡椒碎、淀粉拌匀，饼铛刷油，将上述馅料团成团按入...
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- 还不是为了减脂用料土豆1个小盐适量胡椒粉一勺胡萝卜1小根鸡蛋1个面粉小半碗鸡胸肉1块减脂餐鸡胸肉胡萝卜土豆丝饼的做法以上（有啥用啥包菜丝也可以）刨丝刨丝鸡胸肉躲泥准备孜然胡椒粉盐等（除了盐其他有啥放啥）别太咸毕竟代餐的敲个蛋小半碗面粉家里还有玉米粒就全放进去了捏...
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![胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法]( "胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法")
- 增肌减脂期间，鸡胸肉成了蛋白质的一个很重要的来源。可是难道天天水煮鸡胸肉吗？那可不是人吃的…致力于把健康的食材变得美味起来，增肌减脂期间也能有美味健康的食物。这款胡萝卜虾仁鸡胸肉饼，富含蛋白质和健康脂肪，是增肌减脂期间的好选择哦！用料鸡胸肉100g虾仁25g胡萝卜半根...
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