![瘦肉炒梅豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒梅豆简单又好吃]( "瘦肉炒梅豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒梅豆简单又好吃")
- 自己记录使用用料猪肉克豆克生抽勺盐克油克瘦肉炒梅豆的做法油炸梅豆热锅放油，加入瘦肉翻炒，加入梅豆和蒜翻炒，加入酱油、味精、盐翻炒，盛出以往记录：1.油炸的时候火太大了，梅豆焦了还不太熟，导致炒出来的梅豆太生了。小贴士油炸梅豆的时候，火不要太大，容易焦。...
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![瘦肉炒豆芽如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆芽简单又好吃]( "瘦肉炒豆芽如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆芽简单又好吃")
- 回到家打开冰箱，呆了~什么都没有，只有一点儿豆芽了。没办法了，凑合着整顿吧用料猪肉不用太多咱们主角是豆芽豆芽300克（一盆)够你吃了酱油，食盐咱们中国人没有几克几克的习惯，凭个人感觉吧瘦肉炒豆芽的做法将肥肉与瘦肉分别切块。豆芽洗好。开大火，锅热后倒入肥肉炼出油。油热了...
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![梅豆炒肉丝如何做才美味，怎么做梅豆炒肉丝简单又好吃]( "梅豆炒肉丝如何做才美味，怎么做梅豆炒肉丝简单又好吃")
- 梅豆也叫白扁豆，北方一些地方叫气豆，是一种秋天收获的碱性蔬菜。经常吃梅豆有健脾化湿和消水肿的好处，不懂吃真是太可惜了。梅豆营养高热量低，每100克梅豆只有37卡的热量，搭配同样低热量的鸡胸肉一起炒，多吃也不会长肉用料梅豆300克鸡胸肉半块低盐生抽2勺玉米淀粉2勺蒜米3瓣生...
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![炒瘦肉(梅花肉)做法烹饪大全 地道炒瘦肉(梅花肉)如何做]( "炒瘦肉(梅花肉)做法烹饪大全 地道炒瘦肉(梅花肉)如何做")
- 简单快速，香气腾腾，嫩滑美味，一下子，三碗饭。用料肉300克蒜5瓣葱1-2根地瓜粉1大勺炒瘦肉(梅花肉)的做法我选用的是梅花肉，肥瘦适中，比瘦肉更有味道。切片，下一小勺盐巴，一大勺酱油(生抽也🉑）。10-15分钟取葱头部分，蒜拍碎，放入热油中炒香。下腌好的肉，炒至变色。加入一勺酱油，一勺耗油...
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![炒豌豆瘦肉如何做才美味，怎么做炒豌豆瘦肉简单又好吃]( "炒豌豆瘦肉如何做才美味，怎么做炒豌豆瘦肉简单又好吃")
- 在这个豌豆嫩嫩甜甜的日子好适合吃喔^ _ ^用料豌豆一斤胡萝卜半个猪肉200克蒜两到三瓣葱一根生粉适量炒豌豆瘦肉的做法将新鲜豌豆剥出来，洗干净准备好胡萝卜丁瘦肉切丁在加适量生粉，生抽，料酒腌制十分钟准备好蒜葱的同时将胡萝卜及豌豆滚水煮两到三分钟，去除腥味。煮好后沥...
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![梅头瘦如何做才美味，怎么做梅头瘦简单又好吃]( "梅头瘦如何做才美味，怎么做梅头瘦简单又好吃")
- 用料猪肉300克糖适量盐少许味精少许梅头瘦的做法先把猪肉焯水、放入锅中加糖、盐、少许味精大火煮开小火收汁即可。...
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![炒瘦肉如何做才美味，怎么做炒瘦肉简单又好吃]( "炒瘦肉如何做才美味，怎么做炒瘦肉简单又好吃")
- 用料瘦肉克盐克克生抽一勺老抽半勺料酒两勺胡椒粉抖一下半十五分钟后加入淀粉勺水三勺炒瘦肉的做法自己家用家用...
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![梅豆炒肉如何做才美味，怎么做梅豆炒肉简单又好吃]( "梅豆炒肉如何做才美味，怎么做梅豆炒肉简单又好吃")
- 用料猪肉梅豆酱油油盐干辣椒盐十三香生姜料酒梅豆炒肉的做法肉片腌制：瘦肉切薄片放盐，料酒，生姜腌制15分钟梅豆切段热锅冷油，油热放入肉片加盐，加十三香爆炒2分钟，起锅热锅冷油，油热放入干辣椒，辣椒稍微变色后放入梅豆翻炒，炒2分钟，加入炒熟的肉片，翻炒1分钟加少许水，焖一分钟，起锅！开...
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![梅梅的皮蛋瘦肉粥做法烹饪大全 地道梅梅的皮蛋瘦肉粥如何做]( "梅梅的皮蛋瘦肉粥做法烹饪大全 地道梅梅的皮蛋瘦肉粥如何做")
- 突然想吃皮蛋瘦肉粥了有一天，想起以前在广州打工的时候，每天上班都会经过一条路，在那条道路上有两夫妻每天早早的在那里卖着早餐，我都会被那飘来的一阵阵香味吸引，忍不住过去要了一碗皮蛋瘦肉粥，从那以后每天都吃，现在回想起来还是那么美味，那种味道现在还记忆犹新，无法用言语描述...
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![豌豆炒瘦肉如何做才美味，怎么做豌豆炒瘦肉简单又好吃]( "豌豆炒瘦肉如何做才美味，怎么做豌豆炒瘦肉简单又好吃")
- 好不容易的周末，窝在宿舍准备午饭用料豌豆一小碟猪肉150g盐少量蒜4瓣生抽1小盖小红辣椒5只豌豆炒瘦肉的做法1、将肉切薄，切成一片片。将小辣椒和蒜也切小。2、将肉腌制，用生抽、料酒、蒜、盐腌制塔。3、用冷水浸泡豌豆。4、热锅，放油，小辣椒和蒜，然后将肉炒至变色。再将肉盛起...
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![扁梅豆炒肉如何做才美味，怎么做扁梅豆炒肉简单又好吃]( "扁梅豆炒肉如何做才美味，怎么做扁梅豆炒肉简单又好吃")
- 用料扁梅豆半斤猪里脊五元姜一块葱1根青椒1个盐一勺酱油1勺黑胡椒粉半勺鸡精半勺扁梅豆炒肉的做法猪里脊切片洗净滤点水分待用扁梅摘干净（去头尾）掰断待用生姜去皮切碎丁，青椒切丝（或切块）葱切断待用锅中倒油，油温热时加入肉片翻炒，加入姜丁翻炒，加入扁梅豆，加入葱翻炒（扁梅豆颜色...
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![豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂方法]( "豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂食谱大全及做法，烹饪好吃的豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂方法")
- 春天豌豆新鲜上市，香甜营养丰富，与鸡肉（瘦肉）一起炒，美味低脂，适合春季减脂。用料豌豆500克鸡肉200克香菇8朵胡萝卜1根青椒2个红椒1个葱花少许生抽2勺十三香1勺蚝油2勺黑胡椒少许黄酒15克淀粉1勺盐适量油20克豌豆炒鸡肉（瘦肉）低脂的做法提前腌肉，用的鸡腿肉，依次加入十三香、黄酒、...
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![瘦肉炒豆干如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆干简单又好吃]( "瘦肉炒豆干如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆干简单又好吃")
- 用料豆干3块瘦肉200油少许蒜3瓣盐少许青椒1个洋葱1个姜3片耗油少许瘦肉炒豆干的做法瘦肉切丝，然后加入少许料酒，少许油地瓜粉腌制，这样可以肉更嫩腌制好放在一旁准备配料姜丝还有大蒜青椒切丝备用洋葱切丝备用豆干切丝备用按照顺序，锅里下油加入姜丝和大蒜，炒出香味后加入瘦肉...
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![长豆炒瘦肉如何做才美味，怎么做长豆炒瘦肉简单又好吃]( "长豆炒瘦肉如何做才美味，怎么做长豆炒瘦肉简单又好吃")
- 怀孕了，胃口很不好，每天不知道吃什么，就随手做做，没想到味道不错用料盐适量长豆适量瘦肉适量生抽生粉长豆炒瘦肉的做法长豆洗净，手动折断瘦肉切小片或者切丝都可以，然后加生粉，盐，生抽一起腌制一会先把豆子炒7分熟起锅，然后把腌制好的肉小炸下，再把刚刚起锅的豆子一起倒入翻炒，看到...
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![四季豆炒瘦瘦肉做法烹饪大全 地道四季豆炒瘦瘦肉如何做]( "四季豆炒瘦瘦肉做法烹饪大全 地道四季豆炒瘦瘦肉如何做")
- 用料四季豆500克瘦瘦肉250克辣椒2个大蒜小小酱油小小盐好小小糖好小小鸡粉好小小蚝油小小油小小鸡蛋清1只豆粉小小老干妈辣椒酱1勺明天见的金针菇1小把四季豆炒瘦瘦肉的做法瘦瘦肉切片酱油+蚝油+盐+糖+油+鸡粉+豆粉+老干妈辣椒酱，拿起筷子随便拌几下放一下等瘦瘦肉冷静一...
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![豆角炒瘦肉如何做才美味，怎么做豆角炒瘦肉简单又好吃]( "豆角炒瘦肉如何做才美味，怎么做豆角炒瘦肉简单又好吃")
- 简单好吃的家常炒菜用料豆角适量洋葱🧅半个大蒜1瓣瘦肉适量盐🧂适量料酒适量油适量玉米淀粉适量蚝油适量豆角炒瘦肉的做法豆角洗净切小段洋葱🧅去外皮切小片，大蒜🧄拍开瘦肉切小片，加入盐🧂、料酒、油和玉米淀粉搅拌均匀进行腌制热锅加入蒜片，加入油爆香一下蒜片，加入豆角进...
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![瘦肉炒豆腐如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆腐简单又好吃]( "瘦肉炒豆腐如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆腐简单又好吃")
- 简单家常菜，下饭。用料石膏豆腐6块瘦肉200克大葱5片蒜1瓣洋葱1/4个豆鼓5克酱油2勺耗油1勺盐适量瘦肉炒豆腐的做法豆腐切块瘦肉切块油爆香葱，姜，大葱，豆鼓加肉炒把豆腐加进去，加生抽，老抽翻炒加一勺耗油快熟时把大蒜加进去翻炒一下，加盐出锅...
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![瘦肉炒土豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒土豆简单又好吃]( "瘦肉炒土豆如何做才美味，怎么做瘦肉炒土豆简单又好吃")
- 土豆厚丝焯水熟（不要太熟），瘦肉切薄片，放料酒酱油耗油盐抓匀腌制一下，然后放生粉抓匀。锅热油放多一点，放入葱段肉片炒散放料酒酱油盐🧂。肉熟盛出，另放油加葱段盐椒盐粉少量糖炒香，加土豆，炒匀放入炒好的肉，翻拌均匀，放点鸡精葱花出锅。这次做得好吃😋怕忘记，特来记录，厨友可以一试。...
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![“梅花三弄”瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的“梅花三弄”瘦肉粥方法]( "“梅花三弄”瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的“梅花三弄”瘦肉粥方法")
- “一白二红三黄就叫梅花三弄”借用老爹的起名创意来分享一个粥的菜谱用料大米1杯瘦肉500克姜汁少许小葱一根香油2勺盐适量白胡椒粉适量鸡蛋一枚“梅花三弄”瘦肉粥的做法一杯米洗净之后加上香油拌匀，放冰箱冷藏两个小时。之后按照1:20的比例加沸水开大火煮开，再转中火不加...
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![家庭小炒之豆腐炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭小炒之豆腐炒瘦肉方法]( "家庭小炒之豆腐炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭小炒之豆腐炒瘦肉方法")
- 简单的下饭菜用料豆腐猪头（选择嫩的）油酱油淀粉老干妈（可不放）家庭小炒之豆腐炒瘦肉的做法猪肉切薄片，与油和淀粉拌匀。锅里热油，炒熟猪肉，盛起待用。锅里还有油吗？没油再放一点，放豆腐下去煎，不要翻动，会散，喜欢吃散的就尽情翻吧！我的豆腐一直没去动他，就让它一直在那里煎，如果有烧焦的...
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![豆角（豇豆）炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（豇豆）炒瘦肉方法]( "豆角（豇豆）炒瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的豆角（豇豆）炒瘦肉方法")
- 简单方便美味下饭！ps：肉丝还是切粗一点比较有口感用料豇豆400克瘦肉240克油适量料酒适量酱油适量美极鲜适量姜6片大蒜8瓣盐少许豆角（豇豆）炒瘦肉的做法瘦肉我一般喜欢买有点像腱子肉那部分有点长条圆的那部分会嫩一些，不是大里脊。我刀功不好一般让肉档口老板帮忙切今天老板比...
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![瘦肉炒豆角如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆角简单又好吃]( "瘦肉炒豆角如何做才美味，怎么做瘦肉炒豆角简单又好吃")
- 用料瘦肉200克豆角200克蚝油2勺酱油1勺料酒适量蒜4瓣姜2片盐适量瘦肉炒豆角的做法把肉、豆角、姜、蒜切好备用。肉跟豆角切小一些比较容易入味，我也是第一次这样炒很下饭。开火热锅放油，热一下油再放姜、蒜，炒出香味之后放入煮肉。肉炒至看不到血丝就下豆角。翻炒一下再放点...
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![梅豆丝炒肉如何做才美味，怎么做梅豆丝炒肉简单又好吃]( "梅豆丝炒肉如何做才美味，怎么做梅豆丝炒肉简单又好吃")
- 小时候不喜欢吃梅豆，总觉得有种特殊的味道，现在却不是很反感，正好市场里看见，就买回来炒了这么一盘。用料里脊肉100克梅豆400克葱半根姜1片蒜1瓣干红辣椒1～2个生抽1勺水少许食用油适量盐适量鸡精适量梅豆丝炒肉的做法梅豆买回来盐水浸泡15分钟，摘去两头及边缘的筋，洗净，备用。梅...
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![豆腐炒瘦肉如何做才美味，怎么做豆腐炒瘦肉简单又好吃]( "豆腐炒瘦肉如何做才美味，怎么做豆腐炒瘦肉简单又好吃")
- 用料豆腐2块葱花若干水淀粉油若干盐若干瘦肉半碗白胡椒若干生抽若干豆腐炒瘦肉的做法准备好葱花，放一边。肉剁碎，加白胡椒、盐、生抽和油搅拌。腌三十分钟。用平底锅加油起锅，翻炒瘦肉。肉熟，放一边。另起锅，葱头碎加盐，爆香葱头后加豆腐。我喜欢碎豆腐，所以切成粒了。加入豆腐...
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![梅菜扣肉（瘦身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜扣肉（瘦身版）方法]( "梅菜扣肉（瘦身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的梅菜扣肉（瘦身版）方法")
- 梅菜扣肉是我最喜欢吃的一道菜之一。色泽红润，肥而不腻，入口即化的感觉，实在是令人不忍停筷。不过，说起来这道菜热量也不小，所以，在这道菜的制作过程中，我加了一道普洱茶，为扣肉“减肥”，所以，称之为《梅菜扣肉（瘦身版）》用料梅菜若干五花肉一块生姜若干八角几颗葱若干酱油若干白糖若...
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