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《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱食谱大全及做法,烹饪好吃的《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱方法

《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱食谱大全及做法,烹饪好吃的《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱方法

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《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图

减脂期间也可以吃的红薯饼!😊
红薯是粗粮,容易消化也很容易饱腹,在减脂期间建议各位宝宝一顿吃两三个就可以啦,吃多了也容易发胖哦~
祝各位宝宝早日减脂成功~❤️

用料  

红薯 3个
鸡蛋 1个
饺子皮 一些
芝麻 少许

《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法  

  1. 准备几个胖红薯~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第2张
  2. 洗净切块放入锅~20分钟后可蒸熟~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第3张
  3. 蒸熟后的红薯,口感粉嘟嘟~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第4张
  4. 疯狂碾碎他们!

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第5张
  5. 拿出在超市买好的饺子皮~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第6张
  6. 包包包包包~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第7张
  7. 包好的红薯饼的雏形就出来啦~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第8张
  8. 涂一点鸡蛋液后放入烤箱,烤箱设置200度,20分钟~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第9张
  9. 等待真是煎熬呀~

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第10张
  10. 洒一点灵魂芝麻~(忘了买芝麻,只能p几个😊表情啦哈哈哈)

    《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤图 第11张
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