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生酮鸡蛋杯如何做才美味,怎么做生酮鸡蛋杯简单又好吃
生酮鸡蛋杯如何做才美味,怎么做生酮鸡蛋杯简单又好吃
还是多说一句:具体热卡比例自己调配。
用料
鸡蛋 | 个 |
番茄 | 半个 |
白菜 | 半个 |
茄子 | 半个 |
乐芝牛芝士 | 一个25克 |
胡椒碎 | 少许 |
生酮鸡蛋杯的做法
食材准备
鸡蛋打散,蔬菜切切切
把蔬菜炒熟,调味儿
混合。鸡蛋加点酱油好吃
倒进马芬杯,8分满即可。烤箱180度15分钟左右
快熟了,拉出来房芝士,再烤2分钟
出锅啦~
晴姐说,妈妈,蛋糕太好吃啦~
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