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虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋方法

虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋食谱大全及做法,烹饪好吃的虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋方法

虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图

小朋友不爱吃海鲜于是想到把各种食材剁碎,加了一些蔬菜一起,营养健康又美味!(这道菜里面的玉子豆腐不是必须的,我是正好家里有,所以就放一起做了)

用料  

鸡蛋 3个
香油 1勺
小葱 1根
生抽 2勺
3只
扇贝 3只
西兰花 少许
胡萝卜 半根
蚝油 1勺
老抽 1/4勺
生粉 小勺1勺
少许

虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法  

  1. 先把玉子豆腐切好摆盘

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第2张
  2. 三个鸡蛋打散,加入温水,希望蒸蛋表面好看的话可以用漏勺过滤一下。大火烧开后转小火,用深碟子蒸蛋很快就熟了。(水的比例是比鸡蛋再多一点点,比如200ml的鸡蛋加220ml的水)

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第3张
  3. 趁着蒸蛋的时间把食材剁碎,葱姜剁碎,加西兰花和胡萝卜是因为容易熟,而且健康,色彩上也好看。

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第4张
  4. 把虾仁扇贝加点料,生粉腌制一下。

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第5张
  5. 做汁,我用的大勺子子,生抽2勺,蚝油1勺,老抽一点上色用的,生粉小勺1勺,混合均匀。(如果酱汁太稠可以再加1勺水,有生粉在不用担心)

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第6张
  6. 油加热后放入葱姜炒香,西兰花、胡萝卜翻炒1分钟,然后再加入虾仁、扇贝大火快速翻炒半分钟,最后加入调好的酱汁。

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第7张
  7. 淋一勺麻油出锅啦!因为酱汁很咸不需要再加盐,口重的可以根据自己的需要加盐。

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第8张
  8. 蛋也蒸好了,把食材浇在上面,就完成了。

    虾仁扇贝玉子豆腐蒸蛋的做法步骤图 第9张
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