poke 三文鱼牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的poke 三文鱼牛油果沙拉方法

poke是夏威夷特色菜，健康新鲜。特别适合健身减脂的人～高蛋白低脂肪。热量240卡左右

用料  

poke 三文鱼牛油果沙拉的做法  

1. 黄瓜、西红柿、洋葱切小块。洋葱切细一点。牛油果三文鱼块可以大一点，比较有嚼劲

2. 我加了少许黑胡椒和辣椒粉。加一勺酱油和少许芥末。依据自己的口味调节，如果不喜欢芥末可以不放

3. 搅拌搅拌～牛油果裹到食材上后汇看着很有食欲。吃起来很creamy，很丝滑