低卡零食❗️红薯🍠燕麦能量棒｜超级简单🙀食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡零食❗️红薯🍠燕麦能量棒｜超级简单🙀方法

嘴馋想吃又怕长肉肉的小仙女🧚‍♀️们，推荐试试这款无油无糖的红薯燕麦能量棒，低脂低卡又饱腹，简单好吃不怕胖😜搅一搅，拌一拌，烤一烤就ok了😸

用料  

低卡零食❗️红薯🍠燕麦能量棒｜超级简单🙀的做法  

1. 红薯🍠洗净去皮，切成薄片入锅蒸熟。

2. 蒸熟的红薯压成泥，加入鸡蛋和牛奶🥛混合均匀。

3. 加入麦片搅拌均匀（麦片留出来一点，一会撒到上面用）。

4. 将红薯燕麦糊放到模具中铺平。

5. 最后上面再撒上一层燕麦并压实。
   烤箱提前预热180度，烤25分钟。

6. 出炉后晾凉切块即可😊

小贴士

👉🏻小伙伴们要根据自家烤箱脾气去调节温度和时间哦。
👉🏻我用的模具是方形8寸蛋糕模。
👉🏻这个能量棒是软硬适中的，还带有一点嚼劲。