肉眼牛扒的详细做法大全,简单又营养的肉眼牛扒做法

用料  

肉眼牛扒的做法  

1. 洗净用厨房纸吸干水

2. 用盐给牛扒按摩涂均匀，再撒上胡椒粉。腌制一个小时。

3. 锅中油开热，把牛扒放进去，正反面煎1分钟，再调中小火慢正反各煎5分钟。煎好装盘上桌开吃咯！