低脂/快手/美味「罗宋汤」食谱大全及做法,烹饪好吃的低脂/快手/美味「罗宋汤」方法
- 家常菜
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自用菜谱记录📝
用料
牛肉 | 400克 |
黄油 | 一小块 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 少许 |
番茄沙司 | 50-100克 |
土豆 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
西红柿 | 1-2个 |
西芹 | 1-2根 |
洋葱 | 1个 |
卷心菜 | 1/4颗 |
面粉 | 20克 |
低脂/快手/美味【罗宋汤】的做法
食材准备:洗净切块~
牛肉焯水后装盘备用~
平底锅小火加热,倒入面粉不停翻炒,颜色微黄后关火晾凉备用。
锅中放入橄榄油,开中火煸炒洋葱,出香味后放入牛肉和一小块黄油略加翻炒,再把土豆、胡萝卜、西红柿放进去翻炒片刻,待西红柿出汁后倒入番茄酱翻炒均匀,最后加入卷心菜和西芹。
倒入没过食材的开水,盖上锅盖中小火焖煮至食材软烂后,取一滤网筛入面粉收汁。
最后按自己口味加入盐和黑胡椒粉调味~
小贴士
用滤网筛面粉可以避免出现“面疙瘩”😊
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