健康餐🔹无水牛肉杂蔬焖锅食谱大全及做法,烹饪好吃的健康餐🔹无水牛肉杂蔬焖锅方法 家常菜 关注:9.62K次 爱家人,爱自己,做美食只为备忘与分享 用料 牛肉 250克 料酒 5勺 酱油 5勺 健康餐🔹无水牛肉杂蔬焖锅的做法 1、胡萝卜,洋葱,芹菜,洗净切块,沥干 2、蒜瓣多一点 3、杂蔬,蒜瓣,加橄榄油,拌匀备用 4、牛肉加入料酒 5、蛋清 6、加入生粉,搅匀 7、加入橄榄油,保住牛肉水分 8、调酱汁(盐,番茄酱,耗油,甜面酱,生抽,料酒)不要加水 9、焖锅,先放杂蔬垫底 10、腌制好的牛肉,平铺在杂蔬上面。 11、均匀的淋上酱汁,无需搅拌 12、大火5分钟后,打开盖子。搅拌一下。中小火10分钟。 13、无水牛肉杂蔬焖锅,OK,开饭咯 标签: 无水 牛肉 健康 杂蔬 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/jiachangcai/p6jpo.html