少油健康早餐---孜然杂蔬馒头丁食谱大全及做法,烹饪好吃的少油健康早餐---孜然杂蔬馒头丁方法 早餐食谱 关注:1.25W次 这是一份营养非常全面的健康早餐。 用料 馒头丁 100克 香肠 50克 四季豆 60克 鸡蛋 一个 黑木耳 50克 胡萝卜 50克 少油健康早餐---孜然杂蔬馒头丁的做法 把所有食材切丁。 焯水。 干煸馒头丁。 做豆浆。 将焯水后的食材和馒头丁用一点点亚麻籽油一起炒制,加入调料后即成。 标签: 少油 杂蔬 早餐 馒头 孜然 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/chmscq/zaocanshipu/jwn5pe.html