厨趣阁营养美味蔬果汁做法烹饪大全 地道营养美味蔬果汁如何做
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这是我在日本工作的第一年 身在早出晚归的金融业 早上六点就得出门 五点多钟肠胃还没苏醒 什么东西都吃不下 还常常肠胃不通畅 这道蔬果汁只用前一天洗好切好食材 第二天早上一榨便可一饮而尽 营养美味又快速 最重要是肠胃又舒爽又通畅！
用料
| 菠菜 | 两根 |
| 苹果 | 半个 |
| 香蕉一根 | |
| 清水 |
营养美味蔬果汁的做法
前一天晚上准备食材 保鲜膜封好
![营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
丢进搅拌机（最普通的就ok）
![营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
三十秒搞定
![营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
周末的早上再加个餐 自己种的baby leaf哦
![营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "营养美味蔬果汁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
牛奶 或豆乳 代替清水味道更加棒棒嗒
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