素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊方法

放生可以让孩子读书好，可以让自己家里生病的变好，可以解决你家里很多的困难，或者你工作上的困难，什么困难你一放生就顺利很多。

ZS 20160209

用料  

素食，杂菌蔬菜汤，饭前一碗汤，润肠好吸收😊的做法  

1. 做法：
   1、杂菌和各种干品洗净泡发好。番茄切片。粟米切块。山药和土豆去皮切块。姜切片。

2. 2、热锅下油爆香姜片，将食材炒香，再倒入适量热开水，煲30~40分钟左右，下盐即成。
   

小贴士

🥬吃素是福 每日一素 天天享福🥕

吃素就是护生，
能得健康长寿报，
能滋养自己的慈悲心！
每日一素，
让吃素变成享受，
吃出美丽健康。

温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、韭、薤、兴渠）