酸酸甜甜还能美白!我的美白秘密武器在这里!的详细做法,酸酸甜甜还能美白!我的美白秘密武器在这里!做法技巧
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食材:苹果四分之一个 ,玫瑰5朵,枸杞5g,桂圆5g,红枣3颗(去核)红糖一个
做法:
将材料洗干净,投入养生壶中、(玫瑰可以等水温降至85再投入)
这款茶可以反复冲泡~
用料
玫瑰 | 5朵 |
枸杞 | 5g |
桂圆 | 5g |
红枣 | 3颗 |
红糖 | 1个 |
苹果一个
红糖一个
枸杞5g
红枣3颗
玫瑰5朵左右,不要选含硫的玫瑰~~
把它们都放入锅中,煮5-10分钟。(不要放玫瑰)
等水温降至85度再放入玫瑰。
完成!!
小贴士
Tips:
这款茶对痛经也有帮助,可以在经期前一周连着喝。
经期量多的宝贝可以停几天~
女生要好好爱自己呀~
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