鳎目鱼炖肉(独家)食谱大全及做法,烹饪好吃的鳎目鱼炖肉(独家)方法 菜谱 关注:2.56W次 鳎目鱼和五花肉完美的结合 用料 鳎目鱼 一条 猪五花肉 二斤 葱、姜 八角、桂皮、草果、肉蔻、香叶 面酱、腐乳、料酒、酱油、盐 鳎目鱼炖肉(独家)的做法 五花肉切小块(炖肉那么大的块),鳎目鱼顺着鱼切大约六厘米左右的块,汤锅放半锅水烧开抄一下五花肉盛出备用 平底锅放一点点油,鳎目鱼裹薄薄一层面粉双面煎成金黄色,盛出备用 另起油锅炒糖色,炒锅放油,油热后放白砂糖吵到砂糖变金黄色放入之前抄过的五花肉,放面酱、腐乳翻炒均匀,放料酒、葱姜切片、八角、草果、肉蔻、香叶、桂皮,如果有肉桂粉放一点,没有也可不放,倒水没过肉,文火炖一个半小时左右(中间水少了可以加水),待五花肉快熟了时放入鳎目鱼小火炖到收汤即可 标签: 鳎目鱼炖肉独家 炖肉 目鱼 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/zv9210.html