🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️食谱大全及做法,烹饪好吃的🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️方法
- 菜谱
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用料
🦐 | 10只 |
莴笋 | 1根 |
香菜 | 1根 |
生抽 | 半勺 |
香油 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
蒜蓉 | 可放可不放~个人喜欢 |
小米辣 | 可放可不放~个人喜欢 |
🤟🏻💯好吃不怕胖❗️健康低脂餐❗️的做法
莴笋刷丝放一勺盐🧂抓匀腌五分钟(为了挤出水分)~然后冲洗几遍挤干水分
虾虾🦐去开背去虾线,加一勺料酒去腥腌五分钟
煎至两面金黄即可♨️
最后加半勺生抽半勺蚝油半勺香油拌一下就可以啦❗️❗️(家里没蒜啦我没放~可放可不放看个人哦)是不是很简单!好吃又简单还低卡健康💗
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