低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥方法

用料  

低脂烟熏时蔬鸡腿卷❗️鲜嫩入味😋好吃不怕胖🔥的做法  

1. 1⃣️鸡腿去骨，加入蒜末姜片，加入一勺生抽➕一勺料酒➕黑胡椒碎➕盐，抓匀腌制入味

2. 2⃣️腌制好的鸡腿肉铺平放上黄瓜丝胡萝卜丝，卷起来，用绳子捆住

3. 放入烤箱200度烤15分钟

4. 3⃣️烟熏盘放入木屑，放上烟熏盘，放上烤好的鸡腿卷盖上盖，放入烤箱

5. 放入烤箱，开烟熏功能230度20分钟
   4⃣️时间到，取出，煎掉绳子，切块摆盘
   鸡腿卷表皮金黄诱人，吃起来鲜嫩多汁，搭配里面的时蔬，浓浓的烟熏味简直太美味了呢

小贴士

最近入的Bruno，不仅颜值担当，黄金容量收纳也方便，烟熏后食物风味独特，真的太高级了”烤箱配置也满足烘焙 爱好者的需求“在家可以随时玩转烟熏食谱，还可以做饼干蛋糕等等…用一次都忍不住想推荐一次的厨房好物✌️