小白菜炒土豆片肉做法烹饪大全 地道小白菜炒土豆片肉如何做
- 菜谱
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用料
小白菜6 | 颗 |
土豆 | 手掌大小1个 |
猪肉 | 两指宽克 |
酱油 | 少许勺 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 2克 |
小白菜炒土豆片肉的做法
备菜,小白菜洗净从中间切成两段(或三段自愿,家里有小宝宝的建议切成三段 ),猪肉切条,土豆切片,生姜大蒜备好
加少许酱油,十三香,盐出锅
小贴士
①油要控制好量,不能放入过多,本身土豆片属于纯淀粉性食物,能量不低,防止能量超标还是少油为好
②盐要后加,先加后会致使口味太重,盐摄入超标
③小白菜叶要后放入,维生素就是少。
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