当归红枣蛋——养气补血改善经期不适食谱大全及做法,烹饪好吃的当归红枣蛋——养气补血改善经期不适方法
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生完孩子的女人多少都有些气血不足,还经常腰酸背痛,身为宝妈的我真的感同身受,所以女人必须对自己好点,特别经期前后,一定要喝一碗当归红枣蛋。今天来做一个当归红枣蛋,养气补血又能改善经期不适,作为宝妈的你一定要来试试!
我平时饮食方面比较注意,特别是经期前一周,都吃一些对经期比较好的,并且我还爱泡脚哦,中医同学说女人要经常泡脚,泡脚对宫寒的女人特别好的,十个女人有九个都是宫寒的!平时用泡脚包,经期只用热水泡就好!
用料
当归 | 4片 |
枸杞 | 1小把 |
干桂圆 | 4粒 |
红糖 | 30克 |
姜片 | 4片 |
红枣 | 8颗 |
鸡蛋 | 2个 |
开水 | 适量 |
当归红枣蛋——养气补血改善经期不适的做法
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