五花肉炒青红椒(高尿酸血症患者可以适量吃)食谱大全及做法,烹饪好吃的五花肉炒青红椒(高尿酸血症患者可以适量吃)方法
- 菜谱
- 关注:2.5W次
今天看到公众号「丁香医生」推送的一篇文章,感觉写得不错,分享其中的一段给大家:“预防痛风发作,核心是使尿酸水平达标。控制饮食可以降低尿酸水平,但单靠控制饮食来实现尿酸水平达标——低于 360 μmol/L,是很困难的。研究证明,单纯控制饮食只能使尿酸平均降低 59 μmol/L。想让尿酸水平达标,还是要在医生的指导下坚持用药。即使控制饮食的效果有限,也有必要控制饮食。因为不控制饮食,意味着需要加大药物剂量。”总结起来就是:饮食控制对降尿酸有效但效果有限!用数值说话就是要把嘌呤降到360以下!饮食控制有限但是也要控制饮食!因为降尿酸药,以及促排尿酸药,都是有副作用的!
用料
五花肉 | 350克 |
青红辣椒 | 6个 |
姜 | 5片 |
生抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
香叶 | 4片 |
八角 | 半个 |
干辣椒 | 可选 |
五花肉炒青红椒(高尿酸血症患者可以适量吃)的做法
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/wr2wz5.html