自用7如何做才美味，怎么做自用7简单又好吃

用料  

猪大排（带骨）	60克
南瓜	50克
香菇	25克
冬笋	25克
蒸肉米粉	10克
红小豆	10克
蒸谷米	20克
麦胚	10克
百合干	5克
大枣	10克
油麦菜	150克
香油	4克
木瓜带皮核重	500克
无糖酸奶	250克
鸡蛋	60克
香油	1g
去荚毛豆粒	20克
红小豆	10克
蒸谷米	20克
麦胚	10克
百合干	5克
大枣	10克
卤水豆腐	50克
鸭血	50克
水发香菇	50克
橄榄油	8克
芹菜柄	100克
虾仁	50克
水发木耳	20克
香油	4克

自用7的做法  

1. day 7