厨趣阁⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤方法
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每个食物营养价值都很高！煲就对了！
用料
| 生腰果 | 抓两把 |
| 花腰豆 | 抓两把 |
| 板栗 | 抓一把 |
| 淮山 | 你看着办 |
| 新鲜无花果 | 4个 |
| 金银玉米 | 1根 |
| 红萝卜 | 1根 |
⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法
洗干净不用我教你吧
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第2张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第2张")
板栗去皮。其余不用泡，洗干净就可以
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第3张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第3张")
太好看了
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第4张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第4张")
色彩丰富，太适合夏天
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大火烧开，煲45分钟
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第6张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第6张")
好漂亮
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第7张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第7张")
淮山最后20分钟放，不容易散掉。泡水，不然氧化
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第8张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第8张")
美味。没有肉也有肉色
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第9张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第9张")
清清淡淡太适合夏天
![⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第10张]( "⁰⁰⁷爱宝靓汤（夏季）｜不加肉的润肠营养汤的做法步骤图 第10张")
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