营养花饭如何做才美味，怎么做营养花饭简单又好吃

女儿不肯吃胡萝卜、白菜之类的营养蔬菜，我只能转转小心思，做入她爱吃的蛋炒饭中。营养美观又简单。

用料  

营养花饭的做法  

1. 将胡萝卜、白菜切碎成丁末。锅烧热放入小半勺油，入胡萝卜、白菜丁末及玉米粒翻炒，至变色盛起备用。

2. 热锅放一点油，打入鸡蛋两枚，翻炒快成型时，倒入米饭。米饭炒至松软，放入虾仁及炒好的胡萝卜白菜玉米，加入一勺耗油，翻炒30秒，关火，盛盘即可。

小贴士

米饭量不大的话，由于耗油味道鲜美，所以不需要再加盐和鸡精。更绿色健康！可按需要自行配置菜蔬。