无糖低卡燕麦花生酥食谱大全及做法,烹饪好吃的无糖低卡燕麦花生酥方法
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十分酥脆可口 操作十分简单
用的自制无添加花生酱 无糖美味低卡
用料
即食燕麦片 | 60克左右 |
自制花生酱(无糖无油只有一点点盐) | 90克 |
无糖枫糖浆 | 15克 |
香草精 | 几滴 |
肉桂粉 | 2-3克(可不加) |
果干 | 15克左右可不加 |
盐 | 2克 |
无糖低卡燕麦花生酥的做法
即食燕麦片 如果比较大颗粒稍微捣碎点
加入其余材料 因为我的花生酱本来就有点盐所以没放盐 如果没有的就放一点盐更好吃
拌匀成团即可
用圆一点的勺子挖出 下面按压平 我用的冰淇淋勺子特别好用 成团即可
烤箱170度 提前预热 烤10-15分钟即可 材料都是熟的所以时间短一些就好了 真的好吃😋相信我 超级简单毫无技巧
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