![桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤方法")
- 想着驱寒祛湿效果，试着做了两晚。忘了拍步骤图用料桃胶10克鸡蛋2个红糖30克桃胶皂角米雪燕红糖鸡蛋甜汤的做法泡发桃胶皂角米雪燕鸡蛋两个直接倒入汤里，然后加红糖，在煮10分钟...
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![桃胶皂角米雪燕美容羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕美容羹方法]( "桃胶皂角米雪燕美容羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕美容羹方法")
- 以前看港剧就觉得香港人的饮食养生非常棒。然后对饮食养生产生了浓浓的兴趣。上次听说一碗桃胶羹等于30片面膜的神奇功效后（没那么夸张，但是桃胶、雪燕这些确实有美容养颜的功效）便对桃胶羹的热爱一发不可收拾。主要还是因为美味，哈哈哈。米粒妈妈辞职在家带娃后，喜欢看看养生...
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![桃胶皂角米雪燕红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣糖水方法]( "桃胶皂角米雪燕红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕红枣糖水方法")
- 用料桃胶11克皂角米4克雪燕3克红枣片若干黄冰糖若干桃胶皂角米雪燕红枣糖水的做法桃胶皂角米雪燕分开泡发图上是泡发后18小时后的状况。桃胶和皂角米要没有硬核即可，中间我换过三次水，每次认真清洗。泡到上述程度后由于要出门，所以就捞出单独放。虽然很多人建议隔水炖，但我是...
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![皂角米雪燕桃胶羹的详细做法，皂角米雪燕桃胶羹做法技巧]( "皂角米雪燕桃胶羹的详细做法，皂角米雪燕桃胶羹做法技巧")
- 用料桃胶5粒左右雪燕3克皂角米15粒左右杯老冰糖适量银耳5克左右皂角米雪燕桃胶羹的做法所有食材的分别用凉水泡发备用分别泡发好，去除杂质清洗再泡发透中途小火慢熬至起胶熟透即可一定要先煮皂角米哦满满胶质，开动啦😋😋小贴士特别注意的就是每个食材泡发的时间：先泡发雪燕...
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![荟万珍食谱：女生夏日必备甜品，桃胶皂米雪燕银耳羹！的详细做法，荟万珍食谱：女生夏日必备甜品，桃胶皂米雪燕银耳羹！做法技巧]( "荟万珍食谱：女生夏日必备甜品，桃胶皂米雪燕银耳羹！的详细做法，荟万珍食谱：女生夏日必备甜品，桃胶皂米雪燕银耳羹！做法技巧")
- 桃胶，相信大家都不陌生，就是树皮分泌出的一种胶状物，摸起来软软弹弹的，小时候很喜欢玩。《本草纲目》中记载桃胶是在“桃茂盛时，以刀割树皮，久则胶溢出，采收，以桑灰汤浸过曝干用。”桃胶和皂角米雪燕一起称为桃胶三宝，有缓解便秘、补血养血、帮助减肥、抗皱嫩肤等效果。想要美颜的...
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![桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹方法]( "桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹方法")
- 美容养颜的补品💕冷藏后就是一道夏日小甜品啦～用料桃胶适量银耳半朵冰糖适量皂角米适量雪燕适量桃胶皂米雪燕枸杞银耳羹的做法桃胶皂米一起泡发12小时以上，雪燕单独泡发时长相等～泡好之后多次清洗，因为桃胶会粘附一些黑色杂质，可以用剪刀去除。银耳最好买鲜银耳，容易出胶质，这也...
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![红糖银耳皂角米雪燕红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖银耳皂角米雪燕红枣方法]( "红糖银耳皂角米雪燕红枣食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖银耳皂角米雪燕红枣方法")
- 30岁了，燕窝吃不起吃替代品吧用料红枣5颗银耳1/4朵红糖适量克枸杞适量适量粒冰糖适量克红糖银耳皂角米雪燕红枣的做法银耳皂角米雪燕泡一夜，银耳皂角米红枣小火熬3小时转大火加雪燕和枸杞进去。雪燕记得要挑里面的脏东西喔。我有时候不加糖是起锅后兑纯牛奶喝。...
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![银耳西米雪蛤牛奶炖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳西米雪蛤牛奶炖方法]( "银耳西米雪蛤牛奶炖食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳西米雪蛤牛奶炖方法")
- 用料银耳西米雪蛤鲜奶冰糖银耳西米雪蛤牛奶炖的做法提前12个小时泡发雪蛤与银耳银耳撕小块，雪蛤去输卵管，加一小块冰糖一起炖煮西米，反复煮。煮到白点变的不显眼为止。将西米倒入锅中与银耳雪蛤一起小火慢炖。炖到锅里水变成浓稠的黄色后关火起锅，倒入大碗。趁热再向碗中倒入...
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![桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法]( "桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹方法")
- 用料桃胶7-8颗皂角米十几颗雪燕3-4颗雪耳半朵莲子一小把（十几颗）枸杞一小把（十几颗）红枣4-5颗桃胶皂角米雪燕雪耳莲子枸杞红枣羹的做法见图片哈哈小贴士1.合理安排时间。比如我一般是周五晚上将食材泡好，周六早上煮；工作日做的话，就早上出门前泡好2.我习惯用电饭煲的预约功能，大...
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![桃胶皂角米雪燕炖牛奶#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖牛奶#麦子厨房美食锅#方法]( "桃胶皂角米雪燕炖牛奶#麦子厨房美食锅#食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖牛奶#麦子厨房美食锅#方法")
- 很好喝，滋润美容养颜比面膜还好哈喝下去都是胶原蛋白用料桃胶6克雪燕6克银耳6克皂角米6克红枣6颗牛奶250克冰糖10克桃胶皂角米雪燕炖牛奶#麦子厨房美食锅#的做法准备好以上食材，将桃胶、雪燕、皂角米，银耳分别放入碗中加水泡12小时(泡至中间没有硬块我泡了一个晚上)泡发好的...
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![番薯皂角米雪燕银耳灰枣羮食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯皂角米雪燕银耳灰枣羮方法]( "番薯皂角米雪燕银耳灰枣羮食谱大全及做法，烹饪好吃的番薯皂角米雪燕银耳灰枣羮方法")
- 养身养身！用料皂角米10克银耳15克番薯1个灰枣8颗雪燕1颗冰糖5克番薯皂角米雪燕银耳灰枣羮的做法皂角米冷水泡发12小时！中途换两次水！第三次泡着！煮的时候连水一起放锅里！番薯削皮，切块！冷水冲洗淀粉！泡水里，用的时候再把水倒了！银耳冷水泡发3小时候！撕小朵。番薯放最下面最好！银耳雪...
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![小仙女养生养颜圣品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的小仙女养生养颜圣品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶方法]( "小仙女养生养颜圣品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的小仙女养生养颜圣品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶方法")
- 夏日炎炎，这个时候来一碗冰镇养颜不长膘的——桃胶皂角米雪燕炖牛奶吧！想想都觉得自己年轻了10岁咧！皂角米富含植物胶原蛋白～果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸，有辛温、祛痰、养心性之作用。桃胶是一种天然的美容佳品，能通津液治血淋，润心润肺，老少咸宜。雪燕...
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![桃胶皂角米雪燕银耳牛奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳牛奶糖水方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳牛奶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳牛奶糖水方法")
- 产后两个月，给自己补一补胶原蛋白。用料银耳1朵牛奶两盒克红枣4颗桃胶几颗克冰糖按照个人口味加雪燕几颗皂角米可多一些桃胶皂角米雪燕银耳牛奶糖水的做法第一步，桃胶雪燕皂角米泡一个晚上。去掉杂质，银耳泡半个小时，切碎，红枣切碎。除了雪燕，全部材料一起放去煮，大概一个小时左...
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![「补气血的女孩子👧必喝的🥣桃胶皂角米雪燕羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气血的女孩子👧必喝的🥣桃胶皂角米雪燕羹」方法]( "「补气血的女孩子👧必喝的🥣桃胶皂角米雪燕羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「补气血的女孩子👧必喝的🥣桃胶皂角米雪燕羹」方法")
- 【🔸️33🔸️食记🍽】分享给每一个热爱食物的你萌❤爱美的女孩子👧面膜要敷，身体也要养鸭😌据说，每周一碗🥣桃胶皂角米雪燕羹比得上30张面膜的护理功效😏满满的胶原蛋白还是每个女孩子👧必需品所以，答应我，一周喝一碗桃胶雪燕羹吧✌用料桃胶估摸9克雪燕估摸3克皂角米估摸3克大红...
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![美容养颜必备㊙️桃胶皂角米雪燕银耳汤🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜必备㊙️桃胶皂角米雪燕银耳汤🍵方法]( "美容养颜必备㊙️桃胶皂角米雪燕银耳汤🍵食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜必备㊙️桃胶皂角米雪燕银耳汤🍵方法")
- 一直很想自己做桃胶糖水，刚好买菜看到有卖，就买了一包回来捣弄捣弄～用料桃胶2包皂角米2包雪燕2包银耳半朵红枣7颗黄冰糖适量（减脂的话可以不加）牛奶100克水7碗芋圆适量（可加可不加）美容养颜必备㊙️桃胶皂角米雪燕银耳汤🍵的做法将桃胶皂角米雪燕挑出来分开放到碗中，泡12小时或者一...
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![桃胶皂角米雪燕银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳甜汤方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳甜汤方法")
- 冬日里，喝点什么？天气从凉爽走向寒冷，这时，应多吃点温补的食物。选取优质食材，暖身美丽，满满的胶原蛋白！皂角米--富含植物性膳食纤维雪燕--丰富氨基酸，及微量元素桃胶--清血降脂，美容养颜银耳--滋阴润肺，生津目咳红枣--天然维生素莲子--补脾止泻，养气安神枸杞--清肝明目皂角米、雪燕...
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![桃胶皂米雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕银耳羹方法]( "桃胶皂米雪燕银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕银耳羹方法")
- 桃胶、皂米、雪燕、银耳都是女性养颜的佳品，再加上大枣和枸杞，美容养颜又温和补身。用料皂米8、9粒桃胶10克银耳适量红枣3颗冰糖适量雪燕3克枸杞5克蔓越莓干适量（可不加）桃胶皂米雪燕银耳羹的做法提前一晚把桃胶、皂米、雪燕银耳泡发。我本来是准备单煮银耳羹的，谁知银耳快要...
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![「养生调理」 桃胶银耳皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生调理」 桃胶银耳皂角米雪燕方法]( "「养生调理」 桃胶银耳皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生调理」 桃胶银耳皂角米雪燕方法")
- 滋阴润燥~养颜活血~用料桃胶10颗皂角米10粒雪燕1大块银耳四分子一朵陈皮一片红枣3颗桂圆4颗枸杞10粒红花3-5根红糖1块【养生调理】桃胶银耳皂角米雪燕的做法准备食材泡桃胶和皂角米8小时左右，泡好后要去除黑色小杂质。泡雪燕12小时左右银耳泡1-2小时隔水炖：将泡好桃胶、皂...
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- 【肤如凝脂·白玉桃胶】之琥珀桃胶桃胶还有个好听的名字“桃花泪”。有和气益血、滋阴润肺的功效；更是美容养颜圣品，常待冷气房的姑娘们，我们多吃点滋养皮肤、滋阴润燥的美容甜品吧😘做个水当当的嫩美人，拒绝干燥和细纹。清甜适口的桃胶，少了一分甜腻，多了一分滋润。写个方子，方...
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![银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃]( "银耳米雪燕如何做才美味，怎么做银耳米雪燕简单又好吃")
- 用料银耳半朵米雪燕数粒红枣2枸杞3冰糖3块银耳米雪燕的做法银耳温水泡开，撕成小朵，清洗若干次，最后泡2小时，米雪燕泡3小时先放银耳隔水炖2小时，再加米雪燕炖20分钟，最后加红枣枸杞冰糖煮20分钟，完成小贴士红枣枸杞和冰糖最后半小时放...
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![牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳方法]( "牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳方法")
- 用料桃胶50克银耳半朵皂角米20克雪燕30克枸杞20粒红枣7颗冰糖15克牛奶240克牛奶炖桃胶皂角米雪燕银耳的做法将桃胶、皂角米、雪燕、银耳泡发一夜，清醒干净。在锅中放入适量的水，放入桃胶、皂角米、银耳，大火烧开后转小火炖30分钟。30分钟后再把雪燕，枸杞，红枣，冰糖放入锅中小火...
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- 补充胶原蛋白，美容养颜圣品用料皂角米一小把冰糖适量雪燕五六颗桃胶一小把桃胶皂角米雪燕糖水的做法第一次做，什么都没想就把它们放一起了加水泡，三种材料分三个大碗泡，晚上泡第二天煮，这是桃胶，自己去香港楼上买的，很干净，泡出来一大碗，可以装汤的大碗几颗雪燕泡出一大盆，我是用来...
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![美容桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容桃胶皂角米雪燕方法]( "美容桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的美容桃胶皂角米雪燕方法")
- 🍧桃胶雪燕皂角米:能补充人体的胶原蛋白，调理食用者自身的气血，对于雀斑和黄褐斑有很好的辅助治疗作用。并且有助于补充身体营养，桃胶雪燕皂角米内含大量的蛋白质。🍧雪燕:减肥排脂、补脑益智🍧皂角米:润肠通便、祛风散热用料桃胶3颗雪燕3颗皂角米少许冰糖少许美容桃胶皂角...
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![桃胶皂角米雪燕银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳糖水方法]( "桃胶皂角米雪燕银耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕银耳糖水方法")
- 在家调理身体，听说桃胶，皂角米，雪燕可以美容，补充胶原蛋白，又可以当美味糖水，买齐材料就来试试了。用料桃胶适量皂角米适量雪燕适量银耳适量红枣适量蔓越莓适量冰糖适量桃胶皂角米雪燕银耳糖水的做法桃胶，皂角米，雪燕隔夜泡水，清晨起来清洗2-3次，尽量出去杂质，清洗干净备用。银耳红...
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![美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝方法]( "美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝方法")
- 美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝用料桃胶3-5颗枸杞8-10个红枣4-6个冰糖3-4块燕窝3-5g雪燕1-2块皂角米7-10粒美人三物燕窝*桃胶皂角米雪燕燕窝的做法1、桃胶、雪燕泡发12个小时处理杂质，皂角米泡发12个小时待用2、将桃胶、皂角米、枸杞、红枣一起下锅加入适量的水和冰糖煮...
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