厨趣阁滋补花胶清炖做法烹饪大全 地道滋补花胶清炖如何做
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气虚血虚，术后补充，备孕，产后修复，调理肠胃，一定要多吃花胶，对男女老少都十分有效！不过前提是要坚持和长期吃啊！！
用料
| 花胶 | 5克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 瘦肉（脊肉） | 一块 |
| 北芪（可不放） | 2片 |
| 清水 | 500克 |
滋补花胶清炖的做法
花胶提前泡发好，可一次泡发多点，存放在冰箱备用
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
瘦肉飞水，冷水下锅，整个过程直到水煮开，关火备用
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
花胶切成块状备用，大小根据个人喜好的口感而定
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
红枣去核，枸杞备好
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
有条件可以放上补气黄芪，海参更有营养
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
所有材料放进锅中加入烧开的清水，炖煮2小时
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
清炖花胶汤出炉
![滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "滋补花胶清炖的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小贴士
泡发花胶也有技巧哦！
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