减脂的第十五天做法烹饪大全 地道减脂的第十五天如何做 菜谱 关注：2.35W次 用料 鸡胸肉 1块 柠檬 半个 上海青 3颗 黄瓜 半根 减脂的第十五天的做法 鸡胸肉在锅里煮一下，煮的时候房姜和料酒提鲜去腥，煮好捞出在凉水冲洗一下，然后手撕，再切半个柠檬，还有辣椒一个，香菜，和蒜，再放生抽，蚝油，糖一点的，香油一点点，倒进去搅拌均匀，就可以摆盘，上海青炒一下，少油，再切半根黄瓜装碗里就可以啦～ 标签： 减脂 第十五天 减脂的第十五天 好吃 文章版权属于文章作者所有，转载请注明 https://www.chuquge.com/cscq/caipu/ox7qye.html
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