减脂-简易漏奶华做法烹饪大全 地道减脂-简易漏奶华如何做

减肥四天瘦了1.6kg奖励自己的小甜品

用料  

减脂-简易漏奶华的做法  

1. 食材如图

2. 低脂奶加入芝士片熬煮

3. 牛奶热了以后关火，把芝士搅拌融化冷却

4. 第一片吐司放入少量炼奶

5. 用第二片吐司盖上，用勺子给吐司压一压，把冷却的芝士牛奶浇上

6. 第三片吐司盖上，浇上冷却好的牛奶芝士，撒上可可粉，就完成了

小贴士

1.买的吐司包，所以吐司片是自己切的，大一不一，不美观，还没有切牛奶芝士液就漏出来了
2.熬煮牛奶芝士的时候放糖一起熬会好吃，但是因为减脂所以没有放糖
3.可可粉用漏斗筛上去更好看，我为了避免多洗一个餐具选择撒上去
4.因为是减脂吃上这个已经很满足了，味道还是偏全麦本味
5.真正的漏奶华用的是阿华田粉而不是可可粉，吐司裹上鸡蛋和牛奶搅拌好的液体，然后黄油煎至金黄，至于漏出来的液体：黄油，炼奶加淡奶熬煮