![煮紫薯如何做才美味，怎么做煮紫薯简单又好吃]( "煮紫薯如何做才美味，怎么做煮紫薯简单又好吃")
- 嘿嘿嘿就是单纯的想吃薯喜欢被噎着的感觉老家白薯好吃(｢･ω･)｢嘿个大用料紫薯些许水适量煮紫薯的做法备料紫薯洗干净不去皮放入锅中加足量的水没过紫薯煮25-30分钟视紫薯大小/多少而定用筷子插一下有没有熟取出剥皮食用小贴士水的量...
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![「一日便当」寿司+紫薯仔+煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一日便当」寿司+紫薯仔+煮鸡蛋方法]( "「一日便当」寿司+紫薯仔+煮鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「一日便当」寿司+紫薯仔+煮鸡蛋方法")
- 一日便当持续更新，记录我上班带饭的快乐。我在网上买了寿司工具，觉得还不错，今天想试一下，这是一人份的哦。用料寿司工具1套(有基本的就行)紫薯仔1个鸡蛋1个黄瓜1根火腿片4片【一日便当】寿司+紫薯仔+煮鸡蛋的做法首先把糯米和大米1:1混合，洗净后泡2小时蒸熟。准备辅料肉松少...
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![不想煮豆沙的紫薯驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的不想煮豆沙的紫薯驴打滚方法]( "不想煮豆沙的紫薯驴打滚食谱大全及做法，烹饪好吃的不想煮豆沙的紫薯驴打滚方法")
- 糯米团可能是一生挚爱了！不想煮豆沙也不是很喜欢豆沙，所以就做了紫薯的，淡淡的甜味超好吃！一定一定要看末尾Tips啊！用料紫薯2只糯米粉100克水100克炼乳或牛奶适量黄豆面适量不想煮豆沙的紫薯驴打滚的做法无水无油小火热锅，将黄豆面下锅不断翻炒，炒至褐色有明显豆香味呈出备用。...
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![煮紫薯玉米如何做才美味，怎么做煮紫薯玉米简单又好吃]( "煮紫薯玉米如何做才美味，怎么做煮紫薯玉米简单又好吃")
- 杂粮:玉米紫薯，健康减肥用料紫薯2个玉米1根煮紫薯玉米的做法玉米，紫薯洗干净放入水中，大火烧开，小火煮15-20分钟。大功告成...
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![紫薯玉米芝麻粉牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米芝麻粉牛奶煮燕麦方法]( "紫薯玉米芝麻粉牛奶煮燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯玉米芝麻粉牛奶煮燕麦方法")
- 五分钟简易早餐用料熟玉米半根熟紫薯一个奶粉八小勺（也可依个人喜好添加）热水250ml芝麻粉一把燕麦依个人喜好添加蜂蜜同上紫薯玉米芝麻粉牛奶煮燕麦的做法将奶粉置牛奶锅然后加入热水搅拌将事先熟好的玉米剥成颗粒加入锅中搅拌将熟紫薯碾碎（可是去皮后放保鲜袋中然后蹂躏(◐...
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![紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）方法]( "紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）方法")
- 买了好多紫薯，怕紫薯坏了，赶紧换个方法吃起来吧这个方法，一次就成功。厨房小白也能一次成功（我是同时做了两个，因为步骤都一样）用料紫薯几根面粉300克牛奶适量（150g左右）白糖10克（适量增减甜度）酵母3克油适量（我放了大概5g）紫薯馒头（紫薯奶包、紫薯卷）的做法把面粉、酵母、糖（宝宝吃的可...
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![紫薯椰奶煮如何做才美味，怎么做紫薯椰奶煮简单又好吃]( "紫薯椰奶煮如何做才美味，怎么做紫薯椰奶煮简单又好吃")
- 紫薯&椰奶濃鬱的香味讓人迷戀,發現沒人這樣嘗試,那衹好自己創個菜譜了~用料椰漿紫薯椰樹牌椰汁糖紫薯椰奶煮的做法將紫薯去皮，滾刀切成塊狀將切好的紫薯放入沸水中，中火或小火熬煮用筷子戳紫薯，能戳穿說明紫薯熟了，加入椰漿調香味，加糖調味，椰汁輔助加少量繼續將紫薯煮爛，熄...
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![「温馨煮艺」紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」紫薯酥方法]( "「温馨煮艺」紫薯酥食谱大全及做法，烹饪好吃的「温馨煮艺」紫薯酥方法")
- 一心只想着又要解馋，又要健康、别增肥；油减的有点多了，成品看上去没有那么润泽、靓丽；但是仍然是酥香可口。用料紫薯泥紫薯600克糯米粉15克食用油适量白糖60克油皮面粉120克玉米淀粉60克猪油60克糖粉20克紫薯泥60克水适量油酥面粉80克玉米淀粉40克黄油60克【温馨煮艺】紫薯酥...
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![低温慢煮鳕鱼配紫薯慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮鳕鱼配紫薯慕斯方法]( "低温慢煮鳕鱼配紫薯慕斯食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮鳕鱼配紫薯慕斯方法")
- 是一个全新的西餐料理概念：顾客在我们网站订购某道西餐料理，我们把那道菜所需的所有食材按食谱准备好送上门，不需要为买多食材而担忧！顾客收到只需看着简单的制作步骤，就可以轻松做出一道大厨水平的西餐！“低温慢煮鳕鱼配紫薯慕斯”料理食材包可在新味官方网站上购得：用料盐黑胡...
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![紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）方法]( "紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯泥（烤番薯 紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶 紫薯欧包🍞等）方法")
- 宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就熟悉了）压成泥状1⃣️如果不在乎肥胖可以加入黄油（提味）也...
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![免烤免煮：紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤免煮：紫薯山药糕方法]( "免烤免煮：紫薯山药糕食谱大全及做法，烹饪好吃的免烤免煮：紫薯山药糕方法")
- 也没啥故事，就是想吃了，哈哈哈哈哈用料紫薯5个铁棍山药1.5根蜂蜜勺糖5克熟糯米粉一小碗免烤免煮：紫薯山药糕的做法紫薯带皮切开，烧水，水开上蒸锅，蒸20分钟。山药削皮切开，烧水，水开上蒸锅，蒸10到15分钟。尤其注意山药的火候，山药比较容易烂蒸好后，紫薯皮剥掉，紫薯捣成泥，无需放糖。山...
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![紫薯米酒煮鸡蛋做法烹饪大全 地道紫薯米酒煮鸡蛋如何做]( "紫薯米酒煮鸡蛋做法烹饪大全 地道紫薯米酒煮鸡蛋如何做")
- 颜值担当的紫薯米酒热饮，喝完一碗浑身暖烘烘用料紫薯一个米酒半盒鸡蛋一个紫薯米酒煮鸡蛋的做法紫薯去皮后蒸熟备用锅里烧少许水，水开后加入米酒继续煮开，再加入蒸熟的紫薯，最后煮沸的时候敲入鸡蛋就OK了...
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![紫薯山药粥(如何煮成紫色)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药粥(如何煮成紫色)方法]( "紫薯山药粥(如何煮成紫色)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药粥(如何煮成紫色)方法")
- 紫薯里面的花青素遇到碱性的水会显蓝色，北方的水大多都是碱性的，这种颜色的紫薯粥可以正常食用，如果觉得颜色不好看可以加入一点白醋活着柠檬汁中和一下，少量加入也不会影响味道，颜色会变正常。1、紫薯煮粥会变成蓝绿色，是因为紫薯里面含有丰富的花青素。2、花青素这种天然色素...
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![电饭锅煮紫薯做法烹饪大全 地道电饭锅煮紫薯如何做]( "电饭锅煮紫薯做法烹饪大全 地道电饭锅煮紫薯如何做")
- 相当简单的餐点，适合早上要匆忙出门的上族.简单，有营养.用料紫薯4小条（平铺电饭锅）水电饭锅煮紫薯的做法把紫薯洗干净平铺电饭锅加入水，末过紫薯的5分之1，然后按下煮饭键，跳制之后保温10分钟就OK啦...
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![紫薯芋艿煮牛奶~(Q弹软糯)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋艿煮牛奶~(Q弹软糯)方法]( "紫薯芋艿煮牛奶~(Q弹软糯)食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯芋艿煮牛奶~(Q弹软糯)方法")
- 用料芋艿紫薯紫薯比芋艿多点分量就好牛奶随意紫薯芋艿煮牛奶~(Q弹软糯)的做法把芋艿跟紫薯削皮切粒，加水大火煮至软糯可以用勺子把煮好的东西弄得软烂一点，越烂越好！！相信我直接往锅里丢牛奶，煮至沸腾小贴士1.把原材料切碎是为了缩短煮的时间(快手早餐你懂的)，当然你也可以直接...
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![紫薯蛋卷（小熊电煮锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋卷（小熊电煮锅版）方法]( "紫薯蛋卷（小熊电煮锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋卷（小熊电煮锅版）方法")
- 记录一下自己吃的东西用料盐少量鸡蛋1个紫薯一个（约100g）全麦面包粉30g牛奶30g紫薯蛋卷（小熊电煮锅版）的做法把鸡蛋面粉牛奶盐一起打匀，紫薯蒸熟压成泥，加点牛奶搅拌，鸡蛋混合物下刷好一点点油的平底锅煎成蛋皮，煎好关火，铺好紫薯，卷起。小贴士可头天卷好放入冰箱，第二天起来蒸好就...
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![紫薯紫薯如何做才美味，怎么做紫薯紫薯简单又好吃]( "紫薯紫薯如何做才美味，怎么做紫薯紫薯简单又好吃")
- 用料紫薯1个酸奶一袋紫薯紫薯的做法紫薯和酸奶用料理棒混合放到碗里，上边撒上自己爱吃的坚果就ok啦...
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![芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯方法]( "芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯方法")
- 用料鸡蛋1个芦笋3根虾仁适量紫薯1个料酒1勺盐1克芦笋炒虾仁、水煮蛋、紫薯的做法鸡蛋和紫薯蒸熟（紫薯蒸锅差不多半小时能软）。虾仁用少许料酒和盐抓腌一下（有时间可以多腌一会儿），起锅热油，炒虾仁，炒得略微焦黄下芦笋翻炒一会儿，下盐拌匀起锅。小贴士虾仁和芦笋都是非常容易熟的...
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![早餐记录（二十一）柠檬煮紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（二十一）柠檬煮紫薯方法]( "早餐记录（二十一）柠檬煮紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（二十一）柠檬煮紫薯方法")
- 用料越南紫薯2个柠檬1个法式焦糖布丁2杯咸蛋1个青桔2个薄荷1把桂花蜜1勺早餐记录（二十一）柠檬煮紫薯的做法提前一晚烤好法式焦糖布丁，隔夜冷藏紫薯不去皮，切厚片，挤半个柠檬汁，大火煮15-20分钟，煮熟后捞出摆盘，水不要。另一个碗中挤点柠檬汁，拌均匀，无需加糖，淋到放紫薯碗中。摆上几...
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![紫薯煮麦片如何做才美味，怎么做紫薯煮麦片简单又好吃]( "紫薯煮麦片如何做才美味，怎么做紫薯煮麦片简单又好吃")
- 很简单，很方便，也很快用料紫薯一个小的麦片20克红枣三颗紫薯煮麦片的做法红薯洗干净，削皮，切成小块用电饭锅烧水，水不要加多，我做的一个人的量就倒了一碗水。水开放紫薯紫薯很容易熟，大概十分钟左右，看紫薯完全熟了放红枣，最后倒入麦片再煮五分钟就OK啦！是不是很简单！！！小贴士红枣也可...
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![电煮锅紫薯粥做法烹饪大全 地道电煮锅紫薯粥如何做]( "电煮锅紫薯粥做法烹饪大全 地道电煮锅紫薯粥如何做")
- 健康、暖胃。一个人的早餐也要好好吃～用料紫薯1个大米0.5杯电煮锅紫薯粥的做法将米洗两遍后放进电煮锅开始煮白粥。水可以多放点，水开后调小火慢慢煮。紫薯蒸熟之后用勺子压成泥，放进正在煮的白粥里，一起煮10分钟就好～紫薯本身带甜味，不用加糖～...
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![煮蛋器紫薯🍠做法烹饪大全 地道煮蛋器紫薯🍠如何做]( "煮蛋器紫薯🍠做法烹饪大全 地道煮蛋器紫薯🍠如何做")
- 用料紫薯300g煮蛋器紫薯🍠的做法洗净紫薯削皮切小块煮蛋器10分钟小贴士以前煮紫薯都带皮，煮出来真的剥的怀疑人生谨以此篇笔记告知像我一样不知道紫薯可以削皮煮的小可爱...
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![奶香紫薯糊（煮蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯糊（煮蛋器版）方法]( "奶香紫薯糊（煮蛋器版）食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香紫薯糊（煮蛋器版）方法")
- 看到微博上有人在做燕麦奶香南瓜糊然后我就突发奇想做了一个简陋版的奶香紫薯糊哈哈哈哈😉用料紫薯1个水自己感觉😂奶粉2勺奶香紫薯糊（煮蛋器版）的做法将紫薯剥皮完后放入煮蛋器蒸大概30～40min就可以出锅了😂然后用勺子捣碎再捣碎加入两勺奶粉和少量水搅拌至你觉得OK了就可...
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![奶煮紫薯粒如何做才美味，怎么做奶煮紫薯粒简单又好吃]( "奶煮紫薯粒如何做才美味，怎么做奶煮紫薯粒简单又好吃")
- 天冷，早上几分钟就可以喝到又健康又美味的饮品！用料紫薯一小个奶粉2勺奶煮紫薯粒的做法紫薯削皮，洗净，切成粒，加入少量水，放入微波炉，目的是把紫薯蒸熟。取出已经软软的紫薯后，根据个人喜好放入奶粉，（奶粉做起来比较浓郁，纯奶也可以），加入热水（纯奶就不加热水了），搅拌，再放入微波炉，叮一分...
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![红枣紫薯粥（电饭锅预约煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣紫薯粥（电饭锅预约煮）方法]( "红枣紫薯粥（电饭锅预约煮）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣紫薯粥（电饭锅预约煮）方法")
- 最近查得胆不太好，要好好吃早饭，要慢慢吃。用料大米5分之4杯紫薯1个红枣6颗水到电饭锅的度4桂圆（可选）8颗枸杞（可选)8粒冰糖（可选）6粒红枣紫薯粥（电饭锅预约煮）的做法电饭锅里：米、桂圆、红枣、冰糖和水蒸帘上放：紫薯定时预约，第二天早上把紫薯扔进锅里，用饭勺压泥和粥拌在一起，加上枸...
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