![无花果苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道无花果苹果瘦肉汤如何做]( "无花果苹果瘦肉汤做法烹饪大全 地道无花果苹果瘦肉汤如何做")
- 补气健脾，老少皆宜。用料无花果6-8个苹果1个瘦肉适量蜜枣2个麦冬适量无花果苹果瘦肉汤的做法所有食材洗净放入炖锅。苹果去芯切块。炖锅1.5小时开喝我家小孩喝两大碗😜...
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![白瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做白瓜瘦肉汤简单又好吃]( "白瓜瘦肉汤如何做才美味，怎么做白瓜瘦肉汤简单又好吃")
- 用料白瓜适量瘦肉适量葱适量油适量盐适量，总之自己看着放吧白瓜瘦肉汤的做法放油炒肉肉变色后下白瓜炒3分钟再放水煮一会加点盐味精下葱花出锅...
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![板粟瘦肉汤如何做才美味，怎么做板粟瘦肉汤简单又好吃]( "板粟瘦肉汤如何做才美味，怎么做板粟瘦肉汤简单又好吃")
- 板粟瘦肉汤用料猪瘦肉250克板粟300克食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会把浸泡好的粟子捞出用手拿住粟子，一捏，粟子就整个从粟皮中脱出来了，简单又快速剥好的粟子放盆内备用将新鲜猪瘦肉洗净切小块汤锅内放适量的清水，放入瘦肉、板粟，开大火煮开煮开...
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![冬草鳄鱼干炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬草鳄鱼干炖瘦肉汤方法]( "冬草鳄鱼干炖瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬草鳄鱼干炖瘦肉汤方法")
- 冬草，即虫草花！我用的是新会虫草花，质量和味道都不错！鳄鱼干是上次去香港买的，说是泰国产；它对治咳嗽哮喘，有一定的食疗作用！加入无花果，川贝，南北杏，新会陈皮，效果会更明显，虫草花平时都可以食用的，对于机体增强抵抗力有不错的效果！当时老公感冒咳嗽，我炖了两次给他喝，感觉效果还不错！用料...
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![《玉米胡萝卜瘦肉汤》香甜可口，人人爱喝食谱大全及做法，烹饪好吃的《玉米胡萝卜瘦肉汤》香甜可口，人人爱喝方法]( "《玉米胡萝卜瘦肉汤》香甜可口，人人爱喝食谱大全及做法，烹饪好吃的《玉米胡萝卜瘦肉汤》香甜可口，人人爱喝方法")
- 哈罗，我是小金，今天给大家做香甜可口，人人都爱喝的玉米胡萝卜瘦肉汤，调味只需盐，简单又好喝。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料玉米1根胡萝卜1根马蹄8个瘦肉300克盐适量水适量《玉米胡萝卜瘦肉汤》香甜可口，人人爱喝的做法...
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![蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜方法]( "蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜食谱大全及做法，烹饪好吃的蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜方法")
- 这道汤富含丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美。很适合产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾等人群饮用，此外，还是不错的解酒汤哦！用料瘦肉400克蛏干10—15个盐4克白胡椒粒8粒姜4片料酒20毫升水1400毫升蛏干瘦肉汤—捷赛私房菜的做法蛏干用温水泡10-20分钟...
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![竹荪瘦肉汤如何做才美味，怎么做竹荪瘦肉汤简单又好吃]( "竹荪瘦肉汤如何做才美味，怎么做竹荪瘦肉汤简单又好吃")
- 由亲子乐园：自由分享！竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮，它有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄，粉红色的蛋形菌托，在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙从菌盖向下铺开，被人们称为“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”。竹荪营养丰富，香...
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![独脚金无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的独脚金无花果瘦肉汤方法]( "独脚金无花果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的独脚金无花果瘦肉汤方法")
- 独脚金气味甘润，具清肝热、消疳积、健脾胃、助消化的功效，辅助治疗小儿疳积、脾虚肝热，独脚金性平、味甘、淡，有退热解温，消食，治疳积烦渴的功效用料瘦肉250克无花果2个干淮山20克陈皮1片芡实10克谷芽少许麦芽少许独脚金一小把独脚金无花果瘦肉汤的做法食材都清洗准备好瘦肉焯...
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![苹果雪梨瘦肉汤（文怡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨瘦肉汤（文怡版）方法]( "苹果雪梨瘦肉汤（文怡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果雪梨瘦肉汤（文怡版）方法")
- 冬季，尤其北方的大多地方，天气很冷，空气很干燥，我们日常的工作环境，又大多以空调为主，我们的皮肤，和肺部多少都会有些不适。因此，建议你在家里尝试着煲煲这款汤，润肤润肺，一举两得。用料中型苹果半个中型雪梨1个猪里脊500克无花果干3个南北杏仁各15克枸杞3克盐1茶匙（5克）清水2000毫升...
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![鸡内金、太子参炖瘦肉汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡内金、太子参炖瘦肉汤🥣方法]( "鸡内金、太子参炖瘦肉汤🥣食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡内金、太子参炖瘦肉汤🥣方法")
- 为了满足小伙伴们的需求，“蘭室湯話”会在未来的日子里把2015至今的往期养生汤水🥣逐步分享到下厨房app感谢您的阅读与分享，我们一如既往地努力为您及您的家人提供健康贴身的养生汤水😊用料鸡内金15克太子参40克干咸鸭肾1个瘦肉250克蜜枣2个生姜2片盐适量鸡内金、太子参炖...
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![润肺虫草瘦肉汤做法烹饪大全 地道润肺虫草瘦肉汤如何做]( "润肺虫草瘦肉汤做法烹饪大全 地道润肺虫草瘦肉汤如何做")
- 用料瘦肉200克盐克虫草尾巴2克蜘蛛胶15克润肺虫草瘦肉汤的做法我用的是上肉200克，虫草尾巴2克，蜘蛛胶（专门润肺止咳的花胶）15克隔水炖1.5-2小时，起锅下盐汤水无比清甜...
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![瘦肉汤羊肚菌的详细做法大全,简单又营养的瘦肉汤羊肚菌做法]( "瘦肉汤羊肚菌的详细做法大全,简单又营养的瘦肉汤羊肚菌做法")
- 广东天气干燥，小孩容易上火，这道汤喝了健脾胃用料羊肚菌5-8个瘦肉65克盐6克干椰片3/5片雪梨片3/5片蜜枣2个无花果3个瘦肉汤羊肚菌的做法准备好食材浸泡5分钟去除杂质瘦肉剁成肉沫像这样子(肉里啥都不要放，加水我是隔水炖的锁住水分好了加点盐，一点点提味味道超级好小孩可爱吃...
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![花旗参乌鸡瘦肉汤做法烹饪大全 地道花旗参乌鸡瘦肉汤如何做]( "花旗参乌鸡瘦肉汤做法烹饪大全 地道花旗参乌鸡瘦肉汤如何做")
- 用料元肉4粒乌鸡1只猪瘦肉200克花旗参15克姜1小块花旗参乌鸡瘦肉汤的做法乌鸡，猪瘦肉洗净，切块，放入开水中煮片刻，拿出来用清水冲洗干净，沥干水，备用花旗参，元肉洗干净；姜拍扁将清水1800ml放入汤煲里，待水滚后再将所有材料放入，以大火煮开，转为小火，再煮2个小时，放盐调味即可...
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![咳嗽食疗：黄耳腰果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咳嗽食疗：黄耳腰果瘦肉汤方法]( "咳嗽食疗：黄耳腰果瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的咳嗽食疗：黄耳腰果瘦肉汤方法")
- 本方适用于肺脾气虚咳嗽食疗(咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗或久咳，面色㿠白。此时应健脾益气，化痰止咳)黄耳腰果瘦肉汤作用：补肺益气，润肺化痰，滋养强壮，增强肺脾肾功能，肺虚体弱可以经常食用此汤，也可以用于肺炎恢复期调理身体。用料黄耳(金耳)10g腰果20g百合20g莲子20g核桃肉...
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![铁观音煲瘦肉汤的详细做法，铁观音煲瘦肉汤做法技巧]( "铁观音煲瘦肉汤的详细做法，铁观音煲瘦肉汤做法技巧")
- 健胃消食，杀菌解毒作用，消脂降脂用料瘦肉500克铁观音15克水1000克铁观音煲瘦肉汤的做法铁观音煲瘦肉汤，铁观音15克瘦肉500克水1000克，上蒸锅1个小时或高压锅半小时作为铁观音的迷粉，铁观音煲汤是少不了的，今天这款铁观音煲瘦肉汤，甘甜清香扑鼻而来，即能消脂减肥又能增强免疫力，很...
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![松茸银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道松茸银耳瘦肉汤如何做]( "松茸银耳瘦肉汤做法烹饪大全 地道松茸银耳瘦肉汤如何做")
- 网上买的松茸，质量不错！用来煲汤味道总是很赞，香着哩！现在秋冬季，银耳汤喝得比较多，用瘦肉煲会比较清淡，不油腻，这回加上松茸，更有风味了！加上玉米胡萝卜，汤很清甜！还有莲子芡实等，食用价值更高了啊！用料银耳1朵松茸7朵玉米1根胡萝卜1根瘦肉500G莲子20g茯苓20g芡实20g蜜枣1颗姜3片盐适...
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![苹果百合麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果百合麦冬瘦肉汤方法]( "苹果百合麦冬瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果百合麦冬瘦肉汤方法")
- 大人小孩都适合喝的养生汤，滋阴润燥，口舌干、咳嗽、熬夜都可以多喝滋补。苹果营养丰富，称为水果之王，对脾胃也好。百合一般有清肺热功效，咳嗽也可滋润。麦冬益胃生津、养阴润肺。我们家比较喜欢喝的汤分享给大家。用料苹果1个百合10克麦冬10-15个瘦肉150克蜜枣1个苹果百合麦冬...
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![石橄榄瘦肉汤做法烹饪大全 地道石橄榄瘦肉汤如何做]( "石橄榄瘦肉汤做法烹饪大全 地道石橄榄瘦肉汤如何做")
- 零厨艺零技巧就能喝上鲜美又润喉润肺的炖汤～用料石橄榄30克瘦肉50克盐适量石橄榄瘦肉汤的做法石橄榄反复清洗，洗干净。瘦肉稍微剁一下，炖起来更出味。放入炖盅，隔水炖两个小时左右。加点盐，清甜的炖汤就搞定啦～...
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![润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤方法]( "润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳 喉咙不舒服 喝它就对了 橄榄瘦肉汤方法")
- 懒人养生壶版用料瘦肉适量橄榄适量陈皮1片蜜枣1颗润肺止咳喉咙不舒服喝它就对了橄榄瘦肉汤的做法瘦肉焯水，可切可不切。橄榄洗干净，也可切可不切。材料全部放进养生壶，倒适量的水。汤键等喝。...
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![红枣猪心瘦肉汤做法烹饪大全 地道红枣猪心瘦肉汤如何做]( "红枣猪心瘦肉汤做法烹饪大全 地道红枣猪心瘦肉汤如何做")
- 大家国庆节快乐哈！国庆黄金周都去哪儿快活了呀？！这个小长假相信大家也没少吃一些上火热气的东西吧！譬如烧烤啊烧烤啊还有烧烤啊……哈哈！假期快结束了，赶紧吃点什么润一润吧！今天介绍这个还八错哦！可以参考参考~最后祝大家不要患上“假期综合症”哈！！！用料猪心半只瘦肉200克红枣适量...
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![雪耳红枣瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪耳红枣瘦肉汤如何做]( "雪耳红枣瘦肉汤做法烹饪大全 地道雪耳红枣瘦肉汤如何做")
- 雪耳，白木耳也。古时的王宫妃嫔，达官贵人家的女主人们，就常爱拿它做成各式银耳羹服用。它的滋阴作用，如果能定期服用，可以光洁肌肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。挑选雪耳，以黃白色、朵大、光泽度好，肉厚的为最佳。市面上有些雪耳颜色太白，是经过硫磺熏蒸的，用鼻子凑近一嗅，如果...
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![超级快手百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手百合瘦肉汤方法]( "超级快手百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超级快手百合瘦肉汤方法")
- 上班族二人食🍽一小时内快手晚餐用料瘦肉150克新鲜百合一盒枸杞10粒盐一小勺油一点点生粉一小勺胡椒粉一点点超级快手百合瘦肉汤的做法材料洗净，瘦肉用油+盐+胡椒粉+生粉腌制十分钟瘦肉下锅加三碗沸水煮五分钟加入百合煮两分钟加入枸杞一分钟加盐调味出锅今日份晚餐...
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![黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）方法]( "黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）方法")
- 此汤具补血养颜、益气利肾的功效，肾气足了，精气神就足了，是冬、春季节的养生佳品，一般人群皆可食用。用料黑豆50克党参15克花生20克瘦肉300克黑豆党参瘦肉汤（益气利肾）的做法备料啊，其实煲汤嘛，并没有那么精准的克数，看看人数，然后就抓几把豆子搭配着就好了啦，一回生两回熟，你就会感...
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![低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃方法]( "低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃方法")
- 用料300克猪肉丝，瘦肉300克西洋菜，洗净沥干，切段5克料酒5克姜，切片5克盐600克水低脂西洋菜瘦肉汤，三高轻松吃的做法1将猪肉丝、西洋菜、料酒、姜、盐和水放入主锅，以30分/100℃/速度4烹煮，即可享用。ok...
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![百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃]( "百合瘦肉汤如何做才美味，怎么做百合瘦肉汤简单又好吃")
- 这道汤是用微苦的百合来为青涩的汤汁提鲜，加上“小人参”胡萝卜的点缀，既能疏通郁气，又能解热毒、养脾胃，加上热量低，怕长胖的MM不要担心吃胖哦！荷叶味甘性平，解暑凉血。百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。胡萝卜性温味甘，性平，含丰富的维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，具...
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