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奶白鲫鱼鸡蛋汤的详细做法,奶白鲫鱼鸡蛋汤做法技巧

奶白鲫鱼鸡蛋汤的详细做法,奶白鲫鱼鸡蛋汤做法技巧

奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法图解 做法步骤

鲫鱼营养丰富,但鱼刺特别多,用来炖鱼汤给小朋友喝最好了。配上鸡🐔 蛋,蛋白质更高而且易吸收,汤奶白奶白的,非常诱人。

用料  

鲫鱼 1条
鸡蛋 3个
几片
少许
花生的油 适量

奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法  

  1. 将鱼清洗干净,特别是鱼肚里黑色的粘膜,一定要刮掉。

    奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 热锅下油,开中火,将鱼两边煎黄,熟手可以用同一个锅煎好三个荷包蛋,新手另起锅煎三个荷包蛋,荷包蛋两面要煎到蛋液凝结。

    奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 下高出食物两节手指的开水,下鱼  荷包蛋  姜片,开中火,是中火,炖十五分钟,将鱼翻身,再炖5分钟。

    奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 最后,下盐,出锅,就可以享用了。

    奶白鲫鱼鸡蛋汤的做法图解 做法步骤 第5张
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