自制芝麻丸(乌发效果强)的详细做法，自制芝麻丸(乌发效果强)做法技巧

做过多年养发(白转黑)、养生(拔罐)行业的我，自从开始进入纯手工行业，学会了很多养生滋补小零食的制作，但是对于芝麻丸确格外情有独钟。

      这款芝麻丸不是传统的纯芝麻，还添加了几款其他食材，在口感上比纯芝麻丸更糯更醇，没有纯芝麻丸油腻。

      好吧，大家开始吧，希望每个妈妈都能学会，做出好吃的健康小零食，让家人朋友受益！

      再啰嗦一次:芝麻丸的制作重点在食材处理，后期裹团包装那都不是事儿，所以步骤里会以食材为主。

用料  

自制芝麻丸(乌发效果强)的做法  

1. 1.黑芝麻。蒸，晒。一定要蒸足6小时，铺的薄薄一层，晒干了再蒸。九蒸九晒，说实话一般人做不到，我也只能做到三蒸三晒。
     晒好的黑芝麻全部炒熟，取120克倒入破壁机打成糊状！(图没留) 另外取100克左右放在盘子里，后期裹丸用。

2. 2.黑豆，黑米。先中🔥后小🔥炒熟。
     黑豆炒到闻到豆香就可以了。可以挑一颗放嘴里嚼，熟的嘎嘣就咬开了，没有生味道。黑米炒熟也会有香味的。实在不知道怎么熟，就直接买熟的吧。
    打粉(关键)，至少打两遍。等下混合粉子的时候一定要过筛！一定要过筛！一定要过筛！

3. 3.黑桑葚。我直接买的熟粉。咱家也不产这个，你说是不是。。。

4. 4.核桃和花生。
   核桃，最好现剥的核桃仁(更香)，平铺放入烤箱，上下火150度，10－15分钟(根据自家烤箱脾气)，最后几分钟多观察。烤完后戴厚手套剥掉核桃内皮外衣。不剥也可以，营养都在那上面，只是口感木有那么好。
   花生，满大街卖现炒熟花生的，我干嘛非要买生花生自己炒熟呀，我不想那么勤快呀。。。
   
   熟的核桃和花生，打粉。因为打久了会出油，所以用点断式打，就是打10秒停一下，再打10秒，看着差不多了就可以了。核桃不会打的很碎的，这样吃到嘴里还有颗粒感，更好哟！
   

5. 5.白首乌。请网购。
   熟的白首乌，一般都是片装，可以请商家帮你打粉，家里有研磨机或打粉机的也可以自己打。
   注: 也可以买 制首乌。熟制首乌成品里已经包含了黑豆粉，所以如果用制首乌就减少黑豆的量。不过制首乌里首乌含量不高，功效会差一点，但口感会比白首乌好一些。
   自己家有首乌的可以蒸熟了以后晒干磨成粉哈！

6. 6.制作。将7种食材粉粉混合一起，再强调一遍:黑豆，黑米粉一定要过筛！一定要先搅拌均匀再倒入蜂蜜。这个量90克蜂蜜是最低的量，再少就太难吃了，因为首乌太苦。不想吃苦的就不用首乌，蜂蜜70克就可以了。

7. 捶打。芝麻糊捶打后还会出油，所有不用担心捏不成团。蜂蜜的用量也可以自己根据口味调整。
   在这里蜂蜜是起到调味和粘合的作用，所以蒸一下比较好，毕竟取土蜂蜜时会有细菌啥的。

8. 搓团。每个10/15克一个，我这里的是15克一个。

9. 裹上熟芝麻粒。有人问可以不裹吗？因为后面芝麻团还会出油，所以裹上比较好，而且口感吃起来带有嘣脆的感觉更好哟！

10. 包装。一层糯米纸，一层金箔纸。一颗一颗，不要嫌麻烦，纯手工就是这样啦！
    这个方子成品大概35颗左右。

11. 美了，美了。。。

12. 每天吃2/3粒，真的能减少掉发，延缓白发生长，头发变得浓密是不是更美更年轻啦~

小贴士

我觉得我说的已经非常详细了，如果还有不明白的，可以留言。记得交作业喔！
如果觉得不好，也请笔下留情，毕竟调整了很多次才出来一个方子拿出来免费分享给大家~