何首乌黑芝麻桑葚丸（乌发丸）治脱发白发食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌黑芝麻桑葚丸（乌发丸）治脱发白发方法

为什么想起做首乌丸？首先脱发白发困扰了我两年之久 😇 最近刷抖音的时候总看到名星代言的防脱发洗发水，就很想试一下，可是看到有些评论说洗完头，头发掉的更多了，于是又不敢买了，担心我本来就少的头发会越来越少。于是整整一个多月，我都在犹豫要不要买 😂
上周跟老公聊天的时候无意讲起了这个事情，他说家里不是有首乌嘛，你可以天天煲汤来喝，可是哪有时间天天煲汤啊？于是就百度了一下首乌如何食用治脱发效果最好，然后看到了首乌丸的配方。参考了多个首乌丸的配方，自己改良了一个用量，又添加了枸杞，有改善眼疲劳的功效🤩 现在的人哪里还离得了手机呀，所以治脱发和明目一样重要 💪💪家里的首乌是十几年前用三千元钱跟老公的二姐买的，山里地下长的野生首乌。当初挖了有六七斤的样子，拿回来把细的根须全部剪掉了，然后清洗干净，九蒸九晒。前三蒸大概蒸20分钟，然后晾晒半天，全部干透了再进行下一次蒸制。第四至九蒸的时候，只要蒸10-15分钟就行。最后一次晾晒完就装玻璃瓶保存，成品大概有一斤半到两斤吧，现在升值了，估计值个几万块了吧🤑🤑🤑

用料  

何首乌黑芝麻桑葚丸（乌发丸）治脱发白发的做法  

1. 黑豆、土茯苓、芡实、淮山片、花生仁放入烤箱，180度烘烤15分钟，然后取出淮山片，余下的160度烘烤15分钟。

2. 花生晾凉、搓皮，破壁料理机8档打10秒钟。

3. 黑豆、黑米、淮山片、芡实、土茯苓全部用料理机8档打10秒。 黑豆、芡实、土茯苓较硬，要打3次，直至成为较为细腻的粉。黑芝麻出油，与黑米、淮山一起打，可防止打出来的粉末结块。打好的粉放入奶油搅拌桶储存，封保鲜膜。

4. 首乌九蒸九晒放玻璃瓶储存。熟首乌用清水快速冲洗两遍，用干毛巾擦干水分，烤箱180度烤15分钟。原本就熟的，烤脆就行。然后用料理机8档打磨10秒，反复打3次。打好的粉放入奶油搅拌桶储存，封保鲜膜

5. 桑葚干快速清洗两遍，用干毛巾擦干水分，烤箱180度烤15分钟，转150度烤15分钟。晾凉后与一部分的首乌粉或淮山粉一起打，主要是桑葚干含有水分，单独打粉，粉较湿易结块。打好的粉放入奶油搅拌桶储存，封保鲜膜

6. 枸杞干160度烤20分钟，刚出炉的时候，枸杞偏湿，晾凉后变硬（三四分钟），马上打粉。打好的粉迅速倒入奶油搅拌桶中与其他粉大至搅拌均匀，否则与空气结合，枸杞粉会马上潮湿结块。

7. 红枣粉

8. 核桃粉

9. 粉类集合，黑芝麻粉忘了拍照。

10. 所有打好的粉用搅拌机搅拌均匀，个别颗粒比较大的可以过筛后，再用料理机打碎。干粉总重量大概1335克（包含核桃碎和红枣粉）。

11. 核桃和红枣干打碎后太湿，我是单独用碗装起备用。

12. 我用的百花蜂蜜和去年做月饼剩下的转化糖浆。使用前都分别称了重量，最后再称瓶子的重量，就是总共蜂蜜的重量。蜂蜜煮开边缘冒泡。

13. 煮蜂蜜视频 😄 全部冒泡后关火。

14. 无须等到蜂蜜降温，逐步分次放入粉类搅拌均匀，再放入核桃碎、红枣碎继续搅拌均匀。搅拌至没有干粉，又不会太湿的状态，然后移至烤盘上。大概放了一千克多点😊

15. 烤盘上撒干粉，借助刮板用折叠法不断按压、整形粉类与蜂蜜的混合体，这里称做“首乌膏”，直至表面光滑细腻，又不会太湿。盖保鲜膜备用。

16. 取20克首乌膏搓圆。

17. 刚好搓了80颗，非常漂亮 😂在搓的过程中，如果首乌丸太湿，手上需要摸一些干粉。

18. 包油纸

19. 包好后封口朝下，再包一层保鲜膜。

20. 包的过程中，为了好包，原本是圆的，现在变成方的啦 😏

21. 品尝了一颗，味道很好 😊 用保鲜盒装好，其中一盒放冰箱冷冻，另外一盒放到冷藏，每天早晚各一颗，可以吃40天 ✌️

小贴士

其实这些材料直接在超市里买打好的熟粉会省事很多很多，我是属于那种热衷于自己动手的人，而且又担心外面买回来粉存放太久了，不干净或者生虫子。于是全部自己清洗、烧烤、磨粉、过筛。😄                                                       1.  所有食材用清水快速冲洗三秒钟，然后用沥盆控干水份，再用干毛巾擦干，对食材要求不高的可以省略此步骤🤪食材直接烘烤，虫子细菌也可以全部死掉。                  2. 黑芝麻、花生、核桃这三种食材都含有大量的油脂，可以一起打碎，打完是湿湿的，单独用碗装起来就好。        3.枸杞烘烤后体积会变大变软、质量变轻、颜色更加好看。晾至三四分钟，表面基本全部晾凉后，要马上打粉，打完的粉要马上与其他打好的粉混合。否则与空气接触，会马上潮湿结块。                                                                   4. 蜂蜜的品牌不同，用量不同。我用了半瓶的百花蜂蜜，流动性好。还有大半瓶做月饼剩下的转化糖浆，十分浓稠。使用前全部称了重，做好成品后再称重剩余的蜂蜜及瓶子重量。转化糖浆用了302克，百花蜂蜜用了143克，刚好445克。                                                                           5. 所有食材打粉打碎后的总重量是1335克，步骤14只用了大概1000克多点。在烤盘上按压折叠的时候大概用了150-200克，最后搓圆的时候手上要沾干粉。成品做了80颗，每颗重20-20.5克，干粉剩余30克左右，几乎所有材料都刚好用完🤗🤗🤗