凉拌西兰花鸡脯肉做法烹饪大全 地道凉拌西兰花鸡脯肉如何做

西兰花，紫甘兰，鸡脯肉，极美滋腌料。
理想然料早晚代餐

用料  

凉拌西兰花鸡脯肉的做法  

1. 紫甘兰清洗用盐水消毒切丝备用，西兰花掉水，把紫甘兰西兰花放在一起用生抽，香醋，鸡精，香油拌匀。鸡晡肉用极美滋腌料腌1小时，用电饼铛煎熟切条开吃。