清炒南瓜,甜甜的 清凉一夏食谱大全及做法,烹饪好吃的清炒南瓜,甜甜的 清凉一夏方法
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夏天到了,吃点清凉的 喝点粥
舒服!
用料
南瓜 | 500克 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 3片 |
葱 | 1根 |
盐 | 2勺 |
南瓜去籽,去皮,切块洗净
倒扣 拿刀切掉皮,这样比较好操作热油锅,爆香葱白,姜,蒜
倒入南瓜翻炒几分钟
加入1勺半盐加入1碗清水,大概没过一半南瓜
盖上锅盖,焖7分钟 左右
尝一下咸淡,+适量盐 根据个人口味大火收汁,撒上葱花,出锅!
小贴士
不要一直翻炒,会变成泥
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