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- 腊味小清新【酱肉清炒豆芽】，金字酱油肉也能做出非常清爽的一道小菜，搭配豆芽、香青，清脆又入味！用料金字酱油肉100g豆芽1大把香芹2根盐少许糖少许【酱肉清炒豆芽】的做法金字酱油肉下锅煮10分钟，切薄片。香芹切段。起锅热油，煸香酱油肉。下豆芽、香芹翻炒均匀。1点盐、糖调味...
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- 用料菠菜1把油，干辣椒，姜蒜沫，盐个人版清炒菠菜的做法一把菠菜取缔洗净，备用锅热放油，放干辣椒，姜蒜沫放入菠菜，炒焉后，放适量盐翻炒均匀，炒熟即可...
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- 用料猪肝300克料酒1勺洋葱1/3个青椒1个生抽1勺盐适量淀粉可不用，嫩猪肝作用姜2片清炒猪肝的做法1.猪肝切片，我喜欢薄一些，更入味。加少许盐，适量生抽，一丢丢淀粉，揉捏一下。5-10分钟左右，再炒会比较嫩。2.洋葱，青椒备好。要好看，可以再切两片胡萝卜调色。3.热油，青椒洋葱炒断生，盛起...
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![清炒鸡毛菜的详细做法大全,简单又营养的清炒鸡毛菜做法]( "清炒鸡毛菜的详细做法大全,简单又营养的清炒鸡毛菜做法")
- 春天的小青菜特别嫩，简单爆炒一下就非常香了，2.3分钟就可以做完一道菜用料鸡毛菜500克大蒜4瓣盐适量轻盐酱油少许清炒鸡毛菜的做法鸡毛菜去老根，洗净，大蒜拍碎锅里倒油，放入蒜瓣煸出香味倒入鸡毛菜，放一点点盐翻炒炒至变软放少量轻盐酱油提鲜翻炒均匀出锅很嫩很香成品小贴士大...
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- 用料山药250克青椒15克甜椒10克食盐2克豆油5克【清炒山药片】的做法1、山药去皮切片，青红椒切丝2、锅中热油，下青红椒炒香，加入山药片3、炒熟后调味出锅即可...
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- 一道清新的蔬菜。大鱼大肉后来一盘翠绿的素菜调和一下肠胃用料芦蒿500克盐适量克糖适量克翠绿的清炒芦蒿的做法芦蒿去除老根和叶子后切成寸段热锅冷油，下芦蒿翻炒片刻，等芦蒿转色，熟后下入适量的盐调味，少许糖提鲜，鸡精增鲜。翻炒使调料和芦蒿混合均匀后出锅装盘。...
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- 用料黄瓜4根耗油1勺小米辣1根葱1根酱油1勺盐少许清炒脆脆黄瓜水的做法夏天最爱一道菜，又脆又爽口...
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![健康调料少的清炒胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的健康调料少的清炒胡萝卜丝方法]( "健康调料少的清炒胡萝卜丝食谱大全及做法，烹饪好吃的健康调料少的清炒胡萝卜丝方法")
- 用料胡萝卜一根半盐少许葱花多许健康调料少的清炒胡萝卜丝的做法胡萝卜切丝或搽成丝葱花稍多一些少许油，要不多不少，多了油腻，少了糊锅。先放入葱花爆香再加入胡萝卜丝不断翻炒，至软下来，出锅前加一勺盐，出锅ok。盐要不多不少，要提现出胡萝卜的原味和葱花的香味。...
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- ❗️❗️❗️只需要4⃣样食材！！！最少2⃣样食材就能搞定！！！有手就能做！！！用料松茸菌大蒜盐克生抽老抽只需要4样材料鲜掉眉毛的清炒松茸菌（有手就能做）的做法松茸菌洗干净，切掉根上的泥土，切厚片备用来两瓣蒜，切片锅烧热，加适量油，下蒜瓣炒香下松茸菌，炒软加一勺生抽，一点点老抽上色，这两样都可以省...
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- 白蘑菇和蚝油搭配做菜，简单又美味，尤其是白蘑菇略带草腥的自然味道和蚝油的海洋鲜香融合在一起，更加提升了整个菜肴的口感，更多了一种自然的鲜香用料白蘑菇、青椒、红椒蚝油、食用油蚝油清炒白蘑菇，真的好香啊的做法白蘑菇洗净后放入锅中焯水炒熟之后捞出，放入凉水中放凉起锅烧...
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- 用料蒜瓣鸡蛋2个盐克凉拌蒜黄瓜+清炒蛋蛋甘菜的做法开心的吃黄瓜好好做饭...
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- 用料包菜0.25个生抽2勺黑胡椒0.5勺油适量一人食清炒包菜的做法热锅倒油，放入手撕包菜块，翻炒至变色加入黑胡椒翻炒均匀，再加入生抽翻炒1分钟即可。小贴士出锅前尝一尝，咸了加2勺水翻炒，淡了再加生抽。...
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- 平安就是福，今天我们还能平平安安就是有福气。 －160320布里斯班用料豌豆适量口蘑适量红椒适量黑胡椒适量竹盐、植物油，蔬果粉适量素食，清炒豌豆口蘑的做法1、口蘑切片，红椒切段，豌豆洗干净2、起锅烧开水，加入少许盐和几滴植物油，倒入口蘑...
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- 用料洋葱半个油麦菜一棵蒜3-4瓣梅花肉一丢丢生抽适量耗油适量盐适量【一人食便当】清炒油麦菜&洋葱炒肉的做法准备食材洋葱半个（剩半个保鲜膜包好冷藏即可），切丝（放水里切不会流眼泪噢，切完一定要把水分控干）；油麦菜洗净择到小拇指那么长就好热锅凉油，先炒肉至断生，放入洋葱大...
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- 喜欢莴笋清清爽爽脆脆的口感，记录做法用料莴笋1根盐半勺蒜2瓣小鲜侣或鸡精适量清脆爽口的清炒莴笋的做法莴笋削皮洗净切成长段，再切成如图长条状加半勺盐腌制半小时用手抓匀后腌制杀出水的样子水不会很多，用水清洗几遍沥干水份起油锅，放入大蒜小火煸香，倒入莴笋快速翻炒几下调...
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![清炒小韭菜如何做才美味，怎么做清炒小韭菜简单又好吃]( "清炒小韭菜如何做才美味，怎么做清炒小韭菜简单又好吃")
- 时不时来点小韭菜，给生活添加绿色～韭菜味道比较大，放点酱油，醋，盐就可以出锅啦，超级简单哈（1g约1粒花生米重量）～用料韭菜100克大蒜1瓣花生米8克十三香1克食盐1克鸡精1克酱油4ml食醋2ml清炒小韭菜的做法韭菜洗干净切小段，蒜切片，花生米去皮，调料（正常炒菜的量，每种都要少少的）等准备好。...
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- 配料超简单，少油无盐，有手就会做！用料苋菜1把蒜3-5瓣蚝油少许清炒红苋菜（少油无盐版配料超简单）的做法红苋菜摘干洗净蒜切片或小块就行少许橄榄油（如图哈哈哈真的是很少了，最近在减脂放的油很少，喜油的或者非不粘锅可以适当多放一些。）蒜放锅里炒微微变色倒入红苋菜翻炒几下鲍汁蚝...
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- 照烧肥牛➕清炒豆芽➕白米饭用料生抽2勺蚝油1勺老抽、半勺黑胡椒粉半勺少许代糖和淀粉适量照烧肥牛➕清炒豆芽➕白米饭的做法肥牛锅中焯水，变色捞出备用。2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺黑胡椒粉、少许代糖和淀粉。锅中少许油，放洋葱遍炒至变软。放入掉好的肥牛卷倒入调...
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- 用料荷兰豆盐蒜鸡精食用油清炒荷兰豆🫒的做法第一步：食材准备：荷兰豆、蒜、盐、鸡精、食用油第二步：锅中加水放入荷兰豆，加少许食用盐，一小勺食用油（只要一点点）。水开后捞出。第三步：锅中倒入适量食用油，小火，放入蒜末，炒出香味。第四步：倒入荷兰豆，加入少许盐🧂，翻炒均匀，最后加入鸡精...
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- 用料盐克油紫花地丁清炒紫花地丁的做法锅烧热加油加入紫花地丁加盐，炒熟了盛出...
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- 个人特别喜欢吃有叶子的蔬菜，尤其爱吃油麦菜，茼蒿，黄叶菜，空心菜，油冬菜…一个人可以吃这一盘😋此方法时候以上所有绿叶蔬菜，梗厚的适当增加炒的时间注意⚠️1、炒任何蔬菜的秘诀是油一定要多，饭碗半碗左右，有条件尽量用肥肉现熬的猪油，会香很多2、蔬菜爆炒更香3、叶子一定要炒散，特...
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- 哈喽～大家好吖！今天分享下饭的家常菜～清菜四季豆！这样做比肉还香，不仅入味还下饭！！百吃不腻，每次都被店名的一道菜～看着很简单对不对，但是真的好好吃～不信你试试去……用料四季豆500克小米辣3个蒜3瓣生抽1勺盐和糖5克老抽半勺蚝油1勺淀粉1勺超级下饭的家常菜～清炒四季豆的做法先调个...
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- 春天最适合吃这道菜，买菜的时候一眼就看中了，满脑子都是一定要吃这道菜！真的很好吃！用料蕨菜适量小米辣适量大蒜适量😋清炒蕨菜~🔥美味的时蔬好吃不胖👇的做法1⃣蕨菜焯水，泡凉备用。2⃣调制酱汁：两勺生抽、半勺白糖、适量食盐。3⃣起锅热油，爆香小米辣和蒜末，倒入蕨菜，再倒入酱汁...
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- 用料包菜半个盐适量蚝油1勺超简单的清炒包菜丝的做法拿出包菜切半个出来，另外的用保鲜膜包好放冰箱下次吃。洗净切丝备用！锅中倒入油，油热倒入包菜翻炒。炒至这个状态就可以加入盐🧂和蚝油进行调味啦炒出这样就可以出锅啦！！！...
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- 用料雷笋/春笋200克油20克蚝油20克水20克蚝油清炒雷笋的做法春笋现在正时令剥皮剩约200克切滚刀笋可以烧一锅水先捞下备用我新换一款蚝油试试锅里加入200克笋，20克油，20克蚝油，20克水，设置8-10分钟/蒸汽模式/速度反转小勺好吃入味的笋就炒好了春笋正当时。...
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