粉葛赤小豆煲鲮鱼汤食谱大全及做法,烹饪好吃的粉葛赤小豆煲鲮鱼汤方法
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用料
粉葛 | 一个(1斤多点) |
赤小豆 | 2两 |
鲮鱼 | 两条(刚好1斤) |
胡萝卜 | 半个 |
排骨 | 少量 |
陈皮 | 2块 |
蜜枣 | 2个 |
粉葛赤小豆煲鲮鱼汤的做法
鲮鱼去鳞去腮去内脏洗干净,排骨飞水,沥干水份
粉葛去皮,切块;赤小豆提前洗干净,用水泡着;陈皮泡软刮去白色的馕
把粉葛、赤小豆、蜜枣先放进冷水里大火烧开
热油锅把鲮鱼两面煎至金黄,用汤料袋装好,和陈皮一起放进开水里
大火煲15分钟后,转小火煲2个小时,放盐调味
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