黑胡椒鸡胸肉~~抗糖减脂餐食谱大全及做法,烹饪好吃的黑胡椒鸡胸肉~~抗糖减脂餐方法
- 菜谱
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用料
鸡胸肉 | 120克 |
黑胡椒 | 适量 |
黑胡椒鸡胸肉~~抗糖减脂餐的做法
鸡胸肉洗净,把膜去掉 ,肥油也去掉,用刀背敲打敲打。
上锅开水煮熟
熟了之后切成小块装盘,撒上适量黑胡椒即可
小贴士
煮的时候注意过后和时间,不要煮过火了,要不鸡胸肉吃起来就老了,会有一些硬。
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