厨趣阁蛋白质爆棚的蟹肉豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋白质爆棚的蟹肉豆腐方法
- 菜谱
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好像有一个叫🐔刨豆腐的菜，咱海边的娃就在这个螃蟹横行的季节里，任意发挥一个🦀️刨豆腐吧
用料
| 老豆腐半块 | |
| 螃蟹一个 | |
| 鸡蛋一个调料若干 |
蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法
取出所有蟹肉，有点费时和费指甲，不过为了好吃也值得了
![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第2张]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第2张")
老豆腐捏碎，拌入打散的鸡蛋
![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第3张]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第3张")
热锅冷油，少许姜末爆香，下人蟹肉
![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第4张]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第4张")
再下入豆腐蛋泥，碾压式翻炒，出锅前撒少许白胡椒粉提味，小葱装饰
![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第5张]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第5张")
快手吧😋
![蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第6张]( "蛋白质爆棚的蟹肉豆腐的做法步骤图 第6张")
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